Андрей Гострый

Андрей Гострый

Здоровье и Фитнес

Канал Андрея Гострого Всё, что не проходит цензуру и тайминг на моих выступлениях — здесь, в Telegram.

Content AI от TeleGraphyx

Мониторьте этот канал — посты, тренды, конкуренты

Подключить Content AI
Подписчиков
15.8k
+101 за месяц
ERR
0.3%
Ниже среднего
Рост за месяц
+0.6%
vs +0.3% в категории
Ср. просмотры
3.2k
За пост
Постов в день
0.3
В среднем

Обзор канала

  • Платформа Telegram
  • Категория Здоровье и Фитнес
  • Подписчики 15 800
  • Температура Прохладный
  • Постов/день 0.3
  • Тип Публичный

Динамика подписчиков

Последние 90 дней

Это ваш канал?

Подключите TeleGraphyx Traffic и получайте целевых подписчиков от 15₽.

Оплата за результат
Настройка за 10 минут
25,000 каналов подключено
Подключить канал

Вовлечённость (ERR)

Средний ERR: 0.3%
В категории: 0.9%

Анализ публикаций

30 дней
9
постов всего
0.3
в день
3.2k
ср. просмотров
50
ср. реакций
17
ср. репостов
1,667
ср. комментов

Типы контента

Фото 89% Видео 11%

Лучшее время (МСК)

Популярные посты

➖Есть одна история из нутрициологии, которая регулярно выбивает из колеи даже тех, кто давно в теме. С антиоксидантами всё вроде бы должно быть понятно, традиционно они рассматриваются как защитный фа

17 апр. 2026 г.
3.8k 42 17

➖Если открыть почти любой обзор по микробиоте за последние годы, название Аkkermansia там гарантированно будет. Akkermansia muciniphila – бактерия, которая живёт в слизистом слое кишечника и использ

16 апр. 2026 г.
3.6k 81 22

За последние месяцы вокруг семаглутида и тирзепатида появилось много обсуждений не только про эффективное снижение веса, но и про выпадение волос. ➖В ленте всё чаще мелькают одинаковые истории: на фо

20 апр. 2026 г.
3.6k 64 40

Продолжаем формат коротких видео 🤓 Никотин — как он действует на никотиновые ацетилхолиновые рецепторы, какие нейромедиаторные системы при этом задействуются и как он влияет на когнитивные функции?

19 апр. 2026 г.
3.6k 32 23

➖На первый взгляд кажется, что ответ должен быть простым: препарат снижает аппетит, человек ест меньше, значит дефициты почти неизбежны. Но в реальности всё сложнее. На терапии агонистами ГПП-1 мы ста

21 апр. 2026 г.
3.4k 54 17

Представим вполне типичную картину: два человека начинают колоть Оземпик или любой другой агонист ГПП-1 одновременно. ➡ Один через полгода получает минус 20 кг на весах. ➡ Второй — тошноту, устало

23 апр. 2026 г.
3.1k 50 25

➖Ни один препарат не работает у всех одинаково, и агонисты ГПП-1 — не исключение. У кого-то могут возникать побочные эффекты, у кого-то их нет, кто-то чувствует эффект сильнее, а кто-то слабее. Если

22 апр. 2026 г.
3.1k 48 9

Друзья, последнее время мы много говорили про агонисты ГПП-1, механизмы действия и то, что за этим стоит — и это было не случайно. 📢 Сегодня готовы представить материалы, которые расставят все точки

24 апр. 2026 г.
2.5k 29

➖Берберин привлекает всё больше внимания как средство для снижения веса и даже получил в популярной среде название «натуральный Oземпик». Это связано с интересом к его потенциальному влиянию на массу

27 апр. 2026 г.
1.9k 50
CONTENT AI ОТ TELEGRAPHYX

Хотите контент как у лучших? AI сделает

AI изучит стиль топовых каналов в нише и создаст уникальные посты, обложки и стратегию для вашего канала. Полный автопилот — от идеи до публикации.

Content AI — мониторинг 24/7 AI-посты в стиле канала Автообложки
Попробовать бесплатно Настройка за 5 минут · Без карты

Подписывайтесь на наши каналы

Кейсы, лайфхаки и новости о продвижении в мессенджерах

Telegram

@tgraphyx

Новости сервиса, кейсы клиентов

5 200+ подписчиков

Подписаться
Max

TeleGraphyx в Max

Всё о продвижении в Max

5 200+ подписчиков

Подписаться