Андрей Гострый

➖NAD+ – одна из тех молекул, о которых большинство людей не слышали до недавнего времени, хотя она присутствует в каждой клетке тела и участвует в сотнях биохимических реакций. Но широкая аудитория у

➖Тема сахзамов всё настойчивее лезет в научную повестку. И вот новый поворот – уже не про того, кто ест, а про тех, кто ест потом. 📎📎📎📎📎📎📎 В апреле 2026 года в Frontiers in Nutrition вышла р

➖«-50% за 50 лет» – так сегодня описывают один из самых тревожных трендов в мужском здоровье: за последние десятилетия среднее количество сперматозоидов у мужчин в мире снизилось более чем вдвое. 📎�

❗️По данным ВОЗ 2023 года, бесплодие затрагивает 17,5% взрослого населения планеты. Показатель почти не отличается между богатыми и бедными странами: 17,8% в странах с высоким доходом, 16,5% – в стра

☕ Франция, 1916 год. На военных заводах, где рабочие день за днём контактировали с динитрофенолом (ДНФ) – химическим компонентом при производстве взрывчатки – начало происходить кое-что странное ⚠ Лю

➖Смузи и ЗОЖ давно стали синонимами. Буквально каждый нутрициолог-блогер с лучезарной улыбкой держит в руках яркий стакан и обещает здоровье и вечную молодость ☕ Красота! 🔎 Но давайте честно разбер

Двери клуба снова открыты💙 Программа клуба на ИЮНЬ: 1⃣ ЛЕКЦИЯ от Андрея Гострого: NAD⁺-зависимая регуляция клеточного метаболизма: нутритивные подходы в антивозрастной практике Разбираем NAD⁺ с ну

➖Есть вещи, которые я вижу в клинической практике уже давно. И они меня, честно говоря, не перестают беспокоить. Пациенты с жалобами на усталость, лишний вес, нарушения цикла, снижение либидо, тревож

➖Несмотря на то, что за десятки тысяч лет селекции собаки сильно изменились – по размеру, поведению, даже по способности переваривать крахмал, одомашнивание не превратило её в маленького человека. По

➖Спорт до сих пор остается самым мощным стимулом для улучшения митохондриального здоровья. Но часть положительных эффектов от тренировок мы можем получить и совсем не двигаясь. 😆 Например, лежа в т