Доктор Зимина В.В.🌿 @doctor_vittoria

Большой чек-лист здорового сна 🌙 Друзья, недавно говорили с вами про депривацию сна, поэтому я собрала для вас список советов, как избежать недосыпа (и, как следствие, переедания). Читайте в карточ

Медальоны из тунца с брокколи 🥦 Продолжаем рубрику полезных рецептов, друзья) 🟢Ингредиенты: • 400 г филе тунца (свежего или размороженного) • 150 г брокколи (свежей или замороженной) • 1 яйцо • 1

Доброе утро, друзья! Читаем и сохраняем себе карточки на тему 👉🏻 Привычки стройного человека Какие пункты вы добавите?) Делитесь в комментариях!

Влияние грейпфрута на действие различных препаратов 💊 Ставьте «+» в комментариях, кто знал о данных свойствах этого фрукта. И пишите, для кого это шок)

Генетика играет более значимую роль в долголетии, чем предполагалось ранее 🧬 Друзья, хочу поделиться с вами результатом интересного исследования! 🟢Ученые из Института науки Вейцмана установили, чт

Такое исследование нам нравится! Но есть свои нюансы… Мороженое признали полезной едой! 🍦 Друзья, делюсь с вами результатом исследования, которое утверждает , что те, кто регулярно ест мороженое, н

Стресс - как важная причина, почему вы не худеете 🥲 Друзья, делюсь с вами третьей частью видео на тему «Скрытые причины, почему вы не худеете». Постоянный хронический стресс приводит наш организм в

Начнем неделю с прекрасной темы, друзья! Секреты долголетия: как питаться, чтобы дожить до ста лет 🍎 Собрала для вас список советов, а также разрешенных и запрещенных продуктов от жителей с разных

Друзья, всем прекрасного воскресного дня! Обещала поделиться информацией про отдых в Подмосковном Кисловодске Пишу...✍ Все хорошее, когда-нибудь заканчивается и наш отдых подошёл к концу) Неожидан

Друзья, всех приветствую! Сегодня поделюсь с вами поездкой на марафон в Казань! Это чистый концентрат эндорфинов и здоровья. Как врач превентивной медицины я в полном восторге: вчера пробежала прекрас