Доктор Вялов

Запор часто возникает не из-за болезней, а из-за неправильного питания. Типичная история: пациент считает, что питается хорошо, но при детальном анализе выясняется, что пищи крайне мало, а нужной клет

Пиво - это индикатор проблем с пищеварением. Если после его употребления на следующий день стул меняется и появляется дискомфорт, это сигнал о неблагополучии в кишечнике или поджелудочной железе. Не

Кишечник, который плохо усваивает клетчатку, часто реагирует ухудшением на её добавление в еду. Добавка ферментированных продуктов может спровоцировать дискомфорт. Это быстрый способ понять, что с пищ

Пробиотики могут навредить, а не помочь, если принимать их вслепую. Исследования показали, что каждый третий человек испытывает ухудшение после начала приёма. Причина кроется в избыточном бактериально

Анализы натощак — не всегда обязательное условие, связь с едой важна только для показателей метаболизма: сахар, холестерин, глюкоза, мочевая кислота и ещё несколько. Всё остальное, включая ВИЧ, гепати

В новых Римских критериях пятого пересмотра отдельно выделена абдоминальная форма мигрени — функциональное нарушение, при котором дискомфорт в животе связан с головной болью и стрессом. Многие пациент

Печеньки и конфетки к чаю часто не считаются едой, но именно они мешают похудеть. Человек может есть ультраправильную пищу — клетчатку, зелень, каши, авокадо, рыбу, — а всё, что съедается между приёма

Игнорирование сигналов приводит к хроническим проблемам, которых можно было избежать. Воспаление кишечника может сохраняться даже после того, как острые симптомы стихли. Человек пережил отравление ил

Уже завтра начинается бесплатный онлайн-форум «Красота и здоровье женщины» от Академии EDPRO. Мои коллеги расскажут про гормоны, особенности питания после 40 лет, здоровье щитовидки и не только. А я в

Жиры в рационе — это не враг, а обязательный компонент, без которого желчный пузырь теряет способность работать нормально. Человек может годами есть обезжиренные продукты, считая это здоровым питанием