Лаборатория долголетия Руслана Масгутова

У нас новинка, которую мы очень ждали. 🔥 В ассортименте нашего магазина появился новый продукт - «Псиллиум + инулин», 210 г. Клетчатка редко вызывает столько внимания, сколько витамины или популярн

Клетчатки в рационе может не хватать даже тем, кто уверен, что питается вполне нормально. Не потому что человек «плохо питается». Просто сегодня был салат и крупа, завтра весь день встречи, послезавт

Креатин -15%. И все наборы с ним тоже 🔥 До 4 октября: • Креатин моногидрат -15% • все наборы с креатином -15% по промокоду Креатин15 Наборы: 👉 «Физическая сила» 👉 «Тестостероновый» 👉 «Поддержка

Как снизить риск заражения паразитами? 🦠 👉 По данным ВОЗ, почвенными гельминтами инфицированы около 1,5 млрд человек, или примерно 24% населения мира. Что действительно помогает снизить риск: 1️⃣

5 мифов о креатине, которые давно пора выбросить из головы 🧪 Креатин изучают десятилетиями, но вокруг него до сих пор полно страшилок. Разберём самые живучие. Миф 1. «Креатин только для качков» Не

Хотите узнать, как мы всей семьёй готовимся к сезону простуд? 🍂 Каждую осень я вижу одну и ту же картину: становится холоднее, вокруг начинают болеть, а люди срочно скупают витамины и добавки, часто

Сколько сахара мы незаметно выпиваем за день? 🥤 Утром кофе с сиропом. Днём сок. Где-то между делом газировка. Вечером смузи, потому что кажется, что это почти еда и вообще «полезно». По отдельности

Кофе бодрит. Но иногда хочется не больше энергии, а меньше шума в голове. ☕️🧠 Знакомое состояние: дел много, сообщения приходят одно за другим, мысли перескакивают между задачами. Вы вроде не устали

12 открытых вкладок. 34 сообщения. Три дедлайна. И одна нервная система. 😵‍💫 Мы настолько привыкли жить в перегрузе, что перестали замечать его. Кофе утром, звонки весь день, телефон до сна. Даже к

После 40 мозгу нужны не только книги и кроссворды. 🧠 Иногда гораздо интереснее дать ему задачу, которую можно буквально взять в руки. Приготовить новое блюдо. Собрать что-нибудь. Порисовать. Поигра