limonnadova
Здоровье и ФитнесЭксперт по сбалансированному питанию и ЗОЖ Анастасия Лимонадова Поддержка @anastasiyalimonadova Услуги limonnadova.ru Реклама: Елена @mg_tg1
Мониторьте этот канал — посты, тренды, конкуренты
Обзор канала
- Платформа Telegram
- Категория Здоровье и Фитнес
- Подписчики 15 500
- Температура Прохладный
- Постов/день 1.0
- Тип Публичный
Динамика подписчиков
Это ваш канал?
Подключите TeleGraphyx Traffic и получайте целевых подписчиков от 15₽. Интеграция с Яндекс.Директ, готовые лендинги, ежедневные отчёты.
Вовлечённость (ERR)
Анализ публикаций
30 днейТипы контента
Лучшее время (МСК)
Популярные посты
ТОП СУПЧИКОВ ДЛЯ ОБЕДА. ЧАСТЬ 1 Даю вам рецепты легких овощных супчиков, которые так любят многие из вас и часто просят рецепты Я даю вам основу супчиков, но их обязательно надо обогощать гарниром
ТОМЛЕННЫЙ ПОМИДОР 🍅 По статистике из опроса 58% голосовавших не знают почему помидор полезнее в приготовленном виде (опрос 👉 https://t.me/limonnadova/10077 ) А часть остальных 42%, наверняка слыша
КАКИМ ДОЛЖЕН БЫТЬ УЖИН?! Давайте продолжим сегодня разбирать тарелку ужина. Ужин это последний прием пищи за день. Не смотря на многие убеждения и мнения о том, что надо ужинать за 4 часа до сна, я
Обстановка в Мацесте (пляж Новая Мацеста) Вода 22°С Воздух 25°С в тени
ТОП СУПЧИКОВ ДЛЯ ОБЕДА. ЧАСТЬ 2 Первую часть смотрите здесь https://t.me/limonnadova/10213 Даю вам рецепты легких овощных супчиков, которые так любят многие из вас и часто просят рецепты Я даю ва
НАША ДУША Мы видим цветы распустившимися и наслаждаемся их красотой. Но только Садовник знает, что не каждый цветок станет прекрасным, не каждый цветок сможет распуститься, у одного осыпятся лепестки
САХАР Сахар, это не только про снижение веса! Давайте углубленно изучим вопрос Сахар пришёл в Европу примерно 150 лет назад. Тогда он был очень дорогим и недоступным простым людям, его продавали на
КАК МЕНЯЛОСЬ КОЛИЧЕСТВО ГЛЮТЕНА В ЗЕРНЕ С ТЕЧЕНИЕМ ВРЕМЕНИ На видео: про современный глютен и термофильные дрожжи. Нашла отрывок из лекции по иммунодиетологии, которым делилась на закрытом канале Л
(без текста)
Как давно я не делилась морскими пейзажами! В такие моменты особенно чувствуется благодать, тишина, спокойствие и умиротворение. Господь в каждом атоме и молекуле, в каждом вдохе и выдохе 🙏🏻❤️
Похожие каналы
Подобраны AI по тематике и контенту
Обзор канала
- Платформа Telegram
- Категория Здоровье и Фитнес
- Подписчики 15 500
- Температура Прохладный
- Постов/день 1.0
- Тип Публичный
Хотите контент как у лучших? AI сделает
AI изучит стиль топовых каналов в нише и создаст уникальные посты, обложки и стратегию для вашего канала. Полный автопилот — от идеи до публикации.
Подписывайтесь на наши каналы
Кейсы, лайфхаки и новости о продвижении в мессенджерах