Бассейны Атлантика

Безопасный подъем тяжестей — это точная биомеханика, где важен контроль над каждым движением, а не просто сгибание коленей. 🎥 Смотрите наше видео: мы разберем, как сделать спину вашей главной опорой

Многие думают, что восстановление после бассейна — это просто заминка. Но организм не отличает спортивную усталость от бытового стресса — он просто требует ресурсов. 🏊 Рассказываем вам, как качеств

Дорогие Друзья! 12–14 июня бассейны Атлантика работают по следующему графику: → бассейн с 9 до 22, проход до 21 часа → фитнес–клуб с 9 до 21 → отдел продаж с 10 до 21 → центр массажа и шарко с 10 до

Хотите качественнее восстанавливаться после тренировок? Смотрите видео 👆🏻 Грамотный отдых после занятий — это не только сон и питание. Есть инструмент, который ускоряет процесс и помогает мышцам б

💓 С Днем России! Атлантика желает вам крепкого здоровья, семейного счастья и душевного спокойствия. Пусть каждый день приносит радость и хорошие новости! Любим Россию! 💖 ⭐️ Атлантика в Телеграм

Многие мамы полагают: «Родила — и сразу можно в зал» или напротив: «Теперь спорт не для меня». 👶 В видео разбираем, через какое время после родов можно начинать тренировки и с чего начать без риска

КАК ПОХУДЕТЬ И СОХРАНИТЬ МЫШЦЫ Знакомо, когда вроде вес уходит, а мышцы будто тают вместе с жиром, и вместо рельефа остаётся только уставшее отражение в зеркале? 💪💪Расскажем три простых правила, к

Знакомо, когда вроде и плаваешь, а прогресса нет, техника хромает, а дыхание сбивается после пары гребков?  🏊‍♀️ В этом видео расскажем, зачем нужен инструктор, что он даёт и почему без него даже ре

🚑 Сегодня в России — День медицинского работника. Поздравляем наших коллег и сотрудников! Любовь Наумова в ролике рассказывает о работе медсестёр в бассейне! 🩺 ⭐️ Атлантика в Телеграм и в Max

1️⃣1️⃣1️⃣1️⃣2️⃣1️⃣1️⃣ 🐱 Разыгрываем 30 абонементов в фантастические семейные бассейны и фитнес-клубы Атлантика! 🕑 16 июля в 17 часов призовой бот выберет счастливчиков, которые будут красоваться н