You can

🔠🔠🔠🔠🔠🔠 🔠🔠🔠🔠 Аффирмация дня: я излучаю позитивную энергию и притягиваю хороших людей! You can 🤎

Запеканка с кабачком и сыром Ингредиенты кабачок - 100г творог 0% - 50г яйцо - 1шт твердый сыр - 30г оливковое масло - 1 ч.л лук - 30г зелень - 5г соль, перец - по вкусу Приготовление ◾️кабачок нате

ПРИ ПОХУДЕНИИ Наиболее важно ✔️дефицит калорий ✔️достаточное потребление белка ✔️достаточно сна ✔️минимум стресса ✔️силовые тренировки Не играет роли на начальных этапах похудения 🟤витамины, бады,

🔠🔠🔠🔠🔠🔠 🔠🔠🔠🔠 Аффирмация дня: с каждым днём я становлюсь счастливее и мои желания сбываются! You can 🤎

Уютные осенние фильмы🍂 🟤Когда Гарри встретил Салли 🟤Умница Уилл Хантинг 🟤Осенняя сказка 🟤Практическая магия 🟤Вам письмо 🟤Октябрьское небо 🟤Осень в Нью-Йорке 🟤Сладкий ноябрь 🟤Дом у озера 🟤У

7 ПРАВИЛ ИДЕАЛЬНОГО ТЕЛА ◾️Кормить себя цельными продуктами ◾️Заниматься спортом ◾️Заботиться о себе: маски, массажи, масла ◾️Любить себя и своё тело ◾️Чаще и больше гулять на свежем воздухе ◾️Пить

🔠🔠🔠🔠🔠🔠 🔠🔠🔠🔠 Аффирмация дня: всё, что мне дано - дано не для того, чтобы нравиться другим, а чтобы познавать мир! You can 🤎

5 вещей, которые нужно перестать делать ✖️говорить и думать о себе в негативном ключе ✖️зацикливаться на прошлом ✖️беспокоиться о вещах, которые ты не можешь контролировать ✖️отказываться от своей ме

Виды отдыха, которые необходимы всем❤️ Эмоциональный отдых дыхательные упражнения, забота о питомцах Социальный отдых время с семьей, друзьями Творческий отдых хобби, музыка, кино, музеи Ментальны

🔠🔠🔠🔠🔠🔠 🔠🔠🔠🔠 Аффирмация дня: красота начинается с любви и уважения к себе! You can 🤎