Йога | Фитнес | Здоровье

62-летняя фитнес-тренер Далис Радтке (fit__momof7) показала свою маму, которой на днях исполнилось 94 года! Женщина сама водит машину, живет одна и полностью самостоятельна. Она говорит: "Я хорошо себ

Инь-йога для расслабления, снятия психической нагрузки (и заодно растяжки мышц). Продолжительность практики 1 час. Длительная фиксация в позах помогает сосредоточить внимание внутри своего тела и нап

Друзья! Из-за постоянных атак на Телеграм со стороны российских частных лиц, которые используют государственные структуры в личных коммерческих интересах, считаем, что мы должны отстаивать свое право

5 упражнений для поясницы. Помогают улучшить контроль над поясничным отделом позвоночника за счет вращения и подвижности тазобедренных суставов. Если тазобедренные суставы двигаются хорошо, пояснице

Кисть — один из самых совершенных инструментов человеческого тела. 27 костей, сложная система суставов, сухожилий и мышц. Сила и точность в одном механизме. Она удерживает вес. Создаёт движения. Ощущ

3 отличных упражнения на #кор, одновременно развивающих #координация и #равновесие. Евгений Москалев: "Обожаю сложнокоординационные движения, требующие силы мышц кора и дельт. Во-первых, мозг ликует

Вот для чего был на самом деле создан ИИ. 😆 (Видео полностью сгенерировано ИИ). #fun via longliveai

Новости из сферы медицины и здоровья и другие интересные новости со всего мира 1) Прием витамина D может улучшить приживаемость зубных имплантов. #витамины 2) Первое в истории лекарство от старения

Полезно точно разграничивать два момента: внушение как процесс передачи чего-либо (идеи, образа, команды на выполнение действия) и внушение как некое знание, вернее, фрагмент знания, передаваемый в пр

Если #позвоночник не гнется -- это значит, что вы не двигаетесь. Радость движения для позвоночника. 🤩 Видео: roye_gold Самая полная база тренировок для здоровья | Подписывайтесь