Йога | Фитнес | Здоровье

Удивительная история деревенского мальчика и его стремления заниматься художественной гимнастикой. Сейчас ему 32, и он продолжает тренироваться. Как говорится, не можешь лететь к своей мечте -- полз

5 асан-растяжек, которые можно выполнять прямо на постели -- чтобы снять усталость с ног после долгой дороги или утомительного рабочего дня. Позы простые, доступные для #начинающие, восстановят кровоо

Комплекс упражнений от профессиональных спортсменов с собственным весом для укрепления мышц задней поверхности ноги (бедра, ягодичные, икроножные). Большинство травм мышц задней поверхности ног возни

Причины и отличие диабета 1-го и 2-го типа. Рассказывает биолог Михаил Никитин. #интересные_факты #диабет Видео: sciencefonk

Новости из сферы медицины и здоровья и другие интересные новости со всего мира 1) Большинству людей нужно больше белка, чем предусмотрено официальными рекомендациями. Текущие нормы направлены лишь на

#Интересные_факты о мозге: • #Мозг построен всего из двух типов клеток: нейронов (клеток мозга) и глии (вспомогательных клеток) • Пластичность мозга – это его способность изменяться в ответ на дейст

Разминка и подготовка мастера к стойке на руках: комплекс повторяющихся очень простых движений и простых асан дает феноменальный результат. 👌 #личная_практика #начинающие Видео: zackheight Самая по

Есть ли разница для организма, в каком положении принимать пищу? Оказывается, есть! Эксперименты показали, что женщинам, которые ложились сразу после еды, потребовалось на 22 минуты больше для перева

Тренировка барре на все тело с акцентом на #ноги без оборудования, только с собственным весом. 👌 Каждое упражнение выполняется 45-60 секунд, отдых 30 секунд. Можно повторить несколько циклов. Вид