Заметки йоганутой

Практически, первое, что мне сказала няня при знакомстве «у меня по средам и пятницам йога, в эти дни не могу работать». Я такая ого, окэй. Для меня это, конечно, большой плюс. Потому что если челове

(без текста)

Шавасана. Зачем просто лежать на полу? Одна из самых сильных асан в йоге. Мощно влияет на состояние физического тела и всей нервной системы. Во время шавасаны происходит: • расслабление мышечного нап

Этот довольный пирожок только что получил ключи от своей новой квартиры да, ещё одной Йога научила меня слышать и слушать свой внутренний голос. И я очень хорошо помню, как три года назад после усиле

Я извиняюсь, а у вас в ленте каждый день кто-то ключи от квартиры получает? Где комментарии? Ну хотя бы «ты очень неприятный человек, Яна».

Не покупайте много вещей и отдавайте то, чем перестали пользоваться Разберём принцип Апариграха на нескольких уровнях: 🟣Материальное С точки зрения йоги, каждая физическая вещь занимает место и у на

Если вы человек, который тоже хочет зарабатывать на любимом деле через соц сети, напоминаю, что у меня есть второй канал, где я делюсь лайфхаками на эту тему.

На выходных отмечали 3 месяца Ксюше, а сегодня была приглашённым спикером на тему «Восстановление после родов без спешки». Давайте и с вами поболтаем на тему беременности и родов через призму йоги или

Спустя 3 месяца после родов тело начинает возвращать мышечный тонус. Многие силовые позиции снова получаются, сегодня с онлайн группой попробовала Аштавакрасану (фото 1), и всё получилось! В эту бере

Самый необычный факт – для того чтобы начать заниматься йогой нужны гибкость, силы, молодость, здоровье только желание и телефон. Последний анонс набора новичков в мою онлайн группу Просто подключайт