wegym21

ДЕНЬ НОГ: 1) присед в колодец 10/10/8/8 2) разгибание ног в тренажере 12/12/12/12 3) мертвая тяга с гантелями 10/10/8/8 4) сгибание ног в тренажере 12/12/12 Приходите на ведение, сделаю вам самую кру

Как показывает практика режим всегда дает результаты💪 питание: 800-у 230-б 100-ж сейчас бутерброды много кушаю

Хоть ноги стали видны

Из полезного только савушкин

Чуть не упал, чуть не вырвало, но всё сделал 😮 Главная цель получить Pro карту, и хотя пока рано об этом говорить, я не просто хочу этого больше всех, я делаю для этого больше остальных☺️ День за д

Привезу вам волосы с ног цена 9.000₽ до конца марта, с апреля 12.000₽ Торг лс

Сейчас мой фокус на тренировках, контента мало, все силы вкладываю в свою форму

Хочу записать видео на ютуб Есть много что рассказать вам☺️ Смотрели бы более серьезный контент? Какую тренировку хотите увидеть и с кем?

Пока такие как Джагернаут делают залитые 93кг, вот мои 90 Жим узким делал дроп сетом 100кг>80кг

ЗА ИХ КАЧЕСТВО Я ЛИЧНО ОТВЕЧАЮ, поэтому говорите, что от меня и для вам будет приоритет в доставке и приятная скидка ☺️