С нами не состаришься

а вот и рецепт шпинатных оладий🤌🏻 перемешиваем в блендере 2 яйца, 60 г овсянки, горсть шпината, 2 ст.л. греческого йогурта; 1 ч.л. разрыхлителя; добавляем 1 ст. л. тертого сыра, соль, перец, переме

приготовили брауни на сковороде — получилось очень даже неплохо, пп, конечно👌🏻 продукты (на две порции): 1 яйцо 60 мл молока (у нас миндальное, можно любое) 30 г греческого йогурта или сметаны саха

вкусное, красивое, дачное недели✨ рецепт шпинатных оладушек — завтра🫶🏻

в рубрике вкусное, красивое, интересное недели — обещанный маршрут по Питеру или день ног 😅 • добирались шаттлом «Аэрофлот»: рейсы ходят каждый час, удобный тариф — если опоздали или освободились ра

начали смотреть комедийный сериал «У Марго проблемы с деньгами». завязка провокационная: роман студентки с профессором приводит к беременности. в итоге Марго остаётся с младенцем на руках, без работы

когда с понедельника на пп😅

вспомнилась шутка: заменив кофе на зелёный чай, вы можете потерять до 87% радости утра😅 у вас как дела?

#быстроужины идея салата — по банке тунца в собственном соку и белой фасоли (промываем), кейл (для хруста можно подсушить до состояния чипсов), зелень, половина авокадо заправляем оливковым маслом,

с возрастом начинаешь чаще задумываться о высоком. например, о давлении. в общем, дочитали книгу Владислава Чубарова «Мой возраст — мои правила. Психология здорового старения» — о спокойном и честном

ленивый завтрак выходного дня — запеканка из мягкого творога с ягодами🤌🏻 100 г мягкого творога, 1 яйцо, половина банана, 1,5 ст.л. муки, 1 ч.л. разрыхлителя, ягоды (у нас нашлась замороженная череш