манера держаться

манера держаться

Здоровье и Фитнес

про нескучный wellness с капелькой антизож. админ 5 в 1: тренер, спортсменка, жена, мама, диджей. канал включен в перечень РКН: https://clck.ru/3KC8qV связь: @undercvr инст: https://www.instagram.com/viktoria.hey

Content AI от TeleGraphyx

Мониторьте этот канал — посты, тренды, конкуренты

Подключить Content AI
Подписчиков
18.7k
+2.5k за месяц
ERR
1.8%
Выше среднего
Рост за месяц
+13.2%
vs +2.1% в категории
Ср. просмотры
2.3k
За пост
Постов в день
2.7
В среднем

Обзор канала

  • Платформа Telegram
  • Категория Здоровье и Фитнес
  • Подписчики 18 700
  • Температура Тёплый
  • Постов/день 2.7
  • Тип Публичный

Динамика подписчиков

Последние 90 дней

Это ваш канал?

Подключите TeleGraphyx Traffic и получайте целевых подписчиков от 15₽.

Оплата за результат
Настройка за 10 минут
25,000 каналов подключено
Подключить канал

Вовлечённость (ERR)

Средний ERR: 1.8%
В категории: 1.3%

Анализ публикаций

30 дней
81
постов всего
2.7
в день
2.3k
ср. просмотров
102,198
ср. реакций
3,84
ср. репостов
3,173
ср. комментов

Типы контента

Текст 20% Фото 75% Видео 4% Другое 1%

Лучшее время (МСК)

Популярные посты

сегодня моя нервная система помолодела минимум на пару месяцев, а щёки поднялись на пару см вверх. и это не магний и даже не проссеко… это хороший массаж лица — на мой взгляд самый недооцененый инстру

6 мар. 2026 г.
3.5k 102 9

🌟как правильно наносить крем для глаз, чтобы не было отёков на утро. я совершала эту ошибку долгое время: наносила крем для глаз на подвижное верхнее веко и нижнее веко, поэтому на утро получала пр

1 мар. 2026 г.
3.4k 130 23

когда меня создавали, творец добавил минимум 10 тюбиков пористости волос. перед каждой сушкой я обязательно использую разглаживающийся средства, чтобы подавить пушистый ген хагрида. вот мои фавориты,

10 мар. 2026 г.
3.4k 92 17

— завтрак, который вкусно меня кормит уже 5-ый день. авкодо, помидор и зелень на свой вкус порезать и смешать с тунцом и специями→ намазать сливочным сыром лаваш и выложить на него намазку→ слегка п

5 мар. 2026 г.
3.3k 162 127

я очень люблю рыбу от INARCTICA, вся продукция всегда свежая и высокого качества. но есть всё-таки один минус, вы потом не сможете есть никакую другую рыбу, так как структура и вкус рыбы от INARCTICA

13 мар. 2026 г.
3.3k 114

осторожно, этот вечерний набор отправит вашу нервную систему спать раньше, чем вы захотите «ещё одну серию и спать». вашу благодарность принимаю валютой в виде лайков 😍 шёлковая маска для глаз блок

9 мар. 2026 г.
3.2k 103 39

кто бы мог подумать, что взрослая жизнь приведёт меня к тому, что в ванну меня будет манить новая зубная щётка. bork амбициозно обещает: за 14 дней отбеливающая щётка c led-подсветкой и отбеливающая

1 мар. 2026 г.
3.2k 108 27

когда мне лень тренироваться, то помогает эта mind game: представляю себя в будущем и думаю о том, как та версия меня будет благодарна сегодняшней мне за то, что я не пропустила тренировку. каждая тр

3 мар. 2026 г.
3.1k 130 17

я никому не скажу, что с 3 лет я жила в зале, но будут знаки. один из самых частых вопросов, который мне задают, когда узнают, что я гимнастка: «а ты бы отдала свою дочь в художественную гимнастику?

5 мар. 2026 г.
3.1k 139 2

информация, которая на даёт мне покая второй день: ваш мозг может представить какого это — облизать любую поверхность. этот навык мы обрели в младенчестве благодаря сенсорике. только не говорите, что

3 мар. 2026 г.
3.1k 159 16
CONTENT AI ОТ TELEGRAPHYX

Хотите контент как у лучших? AI сделает

AI изучит стиль топовых каналов в нише и создаст уникальные посты, обложки и стратегию для вашего канала. Полный автопилот — от идеи до публикации.

Content AI — мониторинг 24/7 AI-посты в стиле канала Автообложки
Попробовать бесплатно Настройка за 5 минут · Без карты

Подписывайтесь на наши каналы

Кейсы, лайфхаки и новости о продвижении в мессенджерах

Telegram

@tgraphyx

Новости сервиса, кейсы клиентов

5 200+ подписчиков

Подписаться
Max

TeleGraphyx в Max

Всё о продвижении в Max

5 200+ подписчиков

Подписаться