жизнь ventus__florem

тренировка на кор 🤍🤩 для тех, кто не видел ее у меня в других соц.сетях!! девочки, не пишите "персик", это видео из инст, тренировка и так в закрепе

ТРЕНИРОВКА КОР 🫀 ВСЕГО КАКИХ-ТО 3,5 часа монтажа и 40 минут съемки и я готова вам показать свою треню на кор 🖤🖤🐈смотрите тут!! позже залью в канал^^ 🖤🪽🦋

🤩 боже какой же я кунг фу мастер

1400-1500 ккал это калораж для ребенка 🌟 забудьте эту херню, пожалуйста! сняла для вас объяснение: 1. из чего строится наш калораж за день? 2. что реально замедляет метаболизм? 3. насколько точны ф

на своем первом обучении зазубривала все это, сейчас хочу с кайфом повторить и без спешки, тут есть кое-что интересное, что мне не давали в фпа, так что я безумно счастлива была открыть книгу и увидет

нормально что я ушла с чужими наушниками домой? и что делать мне, кейс в зале остался а чужой у меня. я поехала обратно все 😭а самое главное он вообще не похож на мой.... upd: поменялась обратно уже

надеюсь это никому не знакомо ХАХАХАХА

я торопилась смотреть во все тяжкие, там 5 сезон мне остался... такой напряг 😡😡

тренировочку на кор монтирую😋 готовлюсь к сушке по-немногу (хотя еще кг 2 надо набирать), а на сушке я просто обожаю делать мини-трени на пресс, красивый результат очень хотите сегодня дропну???

я теперь extremely slay меньше волос сняла нарощенные на недельки две, такое облегчение, конечно...