Spirit. Fitness

Ещё один повод встретиться с подругой 💗 К 8 марта мы собрали специальную супермикс-тренировку: несколько программ в одном классе. Немного силы, немного драйва и много хорошего настроения. Берите по

Праздник закончился. А подарки — нет. 🎁 😉 Мы решили немного продлить это приятное состояние, когда можно неожиданно получить что-то классное. Поэтому специально припасли несколько роскошных боксов

💪 Spirit. Крылатское открывается завтра! Новое место. Обновленный дизайн. Прежнее любимое комьюнити и та самая энергетика Spirit. Только посмотрите, каким красивым получился клуб😍 Здесь точно хоч

Он выбрал быть счастливым! 🥺

💥 Апаем LVL в реальной жизни 💥 Сохраняй мини-комплекс, который поможет прокачать силу, выносливость, координацию и добавить больше контроля над телом 👇 1️⃣ Динамичная планка Включает мышцы кора,

Дефицит белка = дефицит результата Регулярные тренировки — это стимул. Результат формируется во время восстановления. Если в рационе недостаточно белка, мышцы восстанавливаются медленнее, прогресс в

Сегодня проекту «Молодёжь Москвы» — 6 лет. 🎉 За эти годы «Молодёжь Москвы» вырос в большой городской проект для активных ребят. Здесь запускают идеи, делают проекты и собирают людей, которым не всё

⚠️ Spirit. Щукинская временно не работает. Всем членам этого клуба открыли со-доступ на всю сеть. О возвращении клуба к штатному режиму работы сообщим дополнительно — сразу, как появятся новости. С

Друзья, сегодня всё совпало: первый день весны и День кошек. Это знак. Поздравляем с весной — пусть сил будет больше, чем оправданий пропустить тренировку, а настроение стабильно на максимуме. И дав

(без текста)