Спасибо, Док!

Как сладкая газировка, фруктоза и лишний вес разрушают печень быстрее и незаметнее, чем алкоголь. Принято же считать, что цирроз и жировая деградация печени это удел алкоголиков. Но тенденция говорит

"У меня высокое давление!" Что положить под язык и как не сделать еще хуже? Итак, вы почувствовали, что у вас давление. Обычно в этот момент в ход идет всё, что под рукой, лишь бы его сбить. Никогда

Садитесь, пять! Мы же привыкли загонять машину на ТО ежегодно? Привыкли. Воспринимаем это как необходимость, а то сломается. Послушно отдаем свои 10, а то и 20-30 тыс. на это. Но когда дело доходит д

Вернулись из солнечного отпуска, проверились на витамин D, а там опять дефицит? Не переживайте, сейчас поднимем 😄 Если вас разведут предложат сдать развернутые витаминные панели, это бессмысленно,

Что с тобой будет, если тренироваться всего 1 минуту, но каждый час? Вот взбрела мне эта мысль шальная в голову и я сам задумался: а что, если разбить спорт на вот такие микродозы? Решил поставить

15 минут на приёме у врача: как выжать из них максимум Вы ждали запись неделю. Отсидели очередь в коридоре, зашли в кабинет и… благополучно забыли половину симптомов. А самые важные вопросы вспомнили

Со скольки лет человек официально считается пожилым? В 50? А может в 65? Или когда в очереди в пятерочке к вам впервые обращаются на "женщина" или "мужчина"? 🥲 Тот же самый ВОЗ дает на это дело св

Ученым удалось рассчитать предел жизни человека Давайте представим абсолютно фантастичный сценарий. Что же будет, если медицина будущего полностью победит рак, инфаркты, деменцию и мы научимся лечить

Что делает с нами сидячий образ жизни Понятно, что уменьшаются затраты калорий. Так же понятно, что один из самых очевидных результатов это ожирение. Но в зависимости от набора наших генов, привычек,

Мое рабочее давление 150 на 90, я при нем отлично себя чувствую! Зачем мне пить твои таблетки? Это, пожалуй, самая опасная фраза, которую мы регулярно слышим от пациентов старше 50. Никакого "рабоч