Канал доктора Шишонина

❗️Это движение может спровоцировать самый опасный вид инсульта❗️ Есть одно привычное движение головы, которое большинство людей делают автоматически, не задумываясь о том, как именно они его выполняю

👆 Страдаете от болей в пояснице? Попробуйте этот простой приём ✏️ Хроническая боль в пояснице — одна из самых частых проблем, с которыми сталкиваются современные люди. 📎 В новом видео я показываю

🎉 Друзья, я с огромной радостью приглашаю вас присоединиться к событию, которое станет одним из самых ярких и значимых в этом году. 🤩 27 июня в стартует Всероссийская пешая эстафета «Марш к Победе!

👆 Снимаем зажим в шее за 30 секунд Часто ко мне обращаются с жалобами на напряжение в шее, ощущение «зажима» в плечах, усталость и даже головные боли. Во многих случаях причина — хроническое мышечно

😨 Причина гипертонического криза и панических атак... Многие уверены, что такие состояния возникают сами по себе: из-за стресса, возраста или наследственности. Но часто за внезапным скачком давления

🤨 Почему вес стоит на месте? Я часто вижу одну и ту же ситуацию: человек старается, следит за питанием, иногда даже довольно строго ограничивает себя, но вес либо не уходит, либо начинает постепенно

Главная ошибка при выполнении шейной гимнастики❗️ 💪 Мой авторский комплекс упражнений уже много лет помогает людям бороться с головными болями, головокружением, скачками давления, напряжением в шее

🗓 Друзья, сегодня особенный день — День защиты детей. Этот праздник — напоминание о хрупкости и огромной ценности детской жизни и здоровья. Когда я смотрю на своих маленьких пациентов, каждый раз в

🤔 Может ли возникнуть инсульт при "рабочем" давлении? Среди врачей довольно распространён медицинский миф, а среди пациентов — ещё больше: угроза инсульта существует только при высоком давлении, и

💪 Сегодня хочу поделиться с вами упражнением, которое отлично сочетается с моей шейной гимнастикой. Оно помогает дополнительно проработать тело, улучшить подвижность и усилить эффект от ежедневных за