Кузница здоровья

Друзья, до нашей апрельской прогулки осталось 8️⃣ дней! Уже в следующую субботу, 25 апреля, мы снова соберёмся большой и дружной компанией, чтобы: 🟢снять напряжение, сбросить с себя груз будничного

👍 Уже в эту субботу нас ждёт традиционная большая прогулка. Это возможность выйти из привычной суеты, сменить обстановку и провести утро в правильной, живой атмосфере. 💚 Каждая такая прогулка собир

❗Гиподинамия коварно крадёт полноту и яркость нашей жизни... Сначала это почти незаметно. Просто не хочется лишний раз выходить из дома, вставать с дивана. Поэтому мы откладываем прогулку, переносим

Шейная гимнастика под руководством профессионального инструктора-методиста по ЛФК Павла Миронова 💚

🤩 Уже в эту субботу мы встретимся на нашей большой прогулке! 🌧 Да, погода в Москве немного подвела, и весна пока не спешит радовать теплом… Но для нас это точно не повод отменять встречу. Мы сами

Ну и куда же без любимого упражнения «3 хлопка» на первой остановке? ✨

📎 Сегодня состоялся практический семинар «Школа амбассадоров». Мы собрали наших будущих амбассадоров в офлайн и онлайн формате, чтобы под руководством инструктора-методиста МОД «Кузница здоровья» И

Во вторник (21.04.26) в Общественной палате РФ прошёл круглый стол на тему: «Онлайн-доступ к алкоголю, табаку, вейпам и энергетикам - прямая угроза демографии и здоровью нации», в котором я приняла уч

Друзья, делимся новостями «Клуба Кузницы здоровья» 💛 В рубрике «Полезно знать — полезно делать» вышел новый полезный пост на тему дыхательной гимнастики с акцентом на верхнее грудное дыхание. Мы пр

А мы уже начинаем нашу большую оздоровительную прогулку 💚