Осанка Наизнанку | Массаж | ЛФК | Анатомия

Осанка Наизнанку | Массаж | ЛФК | Анатомия

Здоровье и Фитнес

Канал, посвящённый здоровью опорно-двигательного аппарата Мы в ВК: https://vk.com/osanka_naiznanku Для сотрудничества: @zarudneva_anya Реклама с маркировкой: https://telega.in/c/osanka_naiznanku

Content AI от TeleGraphyx

Мониторьте этот канал — посты, тренды, конкуренты

Подключить Content AI
Подписчиков
18.2k
ERR
0.1%
Ниже среднего
Рост за месяц
0%
Ср. просмотры
1.2k
За пост
Постов в день
0.3
В среднем

Обзор канала

  • Платформа Telegram
  • Категория Здоровье и Фитнес
  • Подписчики 18 200
  • Температура Прохладный
  • Постов/день 0.3
  • Тип Публичный

Динамика подписчиков

Последние 90 дней

Это ваш канал?

Подключите TeleGraphyx Traffic и получайте целевых подписчиков от 15₽.

Оплата за результат
Настройка за 10 минут
25,000 каналов подключено
Подключить канал

Вовлечённость (ERR)

Средний ERR: 0.1%
В категории: 0.7%

Анализ публикаций

30 дней
9
постов всего
0.3
в день
1.2k
ср. просмотров
19,111
ср. реакций
0
ср. репостов
0
ср. комментов

Типы контента

Фото 78% Видео 22%

Лучшее время (МСК)

Популярные посты

Мышцы живота 🩺 Анатомический блокнот 🩺 Полезные книги 🌟 🩺 Уникальный контент 🩺 Подробно о съедобном

29 июн. 2026 г.
1.6k 15

Теносиновит де Кервена: почему появляется боль у основания большого пальца и что с этим делать Теносиновит де Кервена - это воспаление сухожилий и их оболочек в области большого пальца кисти. Заболев

28 июн. 2026 г.
1.5k 22

Своды стопы: фундамент здоровья опорно-двигательного аппарата Стопа человека представляет собой уникальную биомеханическую конструкцию, созданную для выполнения сразу нескольких сложных задач. Несмот

22 июн. 2026 г.
1.4k 27

Неврома Мортона: почему возникает боль в переднем отделе стопы и как помочь себе Боль в области переднего отдела стопы нередко списывают на усталость или неудобную обувь. Однако если неприятные ощуще

24 июн. 2026 г.
1.4k 20

Подвижность тазобедренных суставов: почему она важна и как улучшить ее всего за несколько минут в день Тазобедренные суставы являются одними из самых крупных и функционально значимых суставов человеч

23 июн. 2026 г.
1.4k 28

Почему болит верхняя часть трапециевидной мышцы и что действительно помогает Боль в области верхней части трапециевидной мышцы - одна из самых частых жалоб у людей, которые много работают за компьюте

3 июл. 2026 г.
1.3k 21

Подвижность грудного отдела позвоночника: почему она важнее, чем кажется Боль в верхней части спины, напряжение в шее и ощущение "зажатых" плеч часто связывают с плохой осанкой. Однако современные ис

6 июл. 2026 г.
914 19

Почему растяжение паховой области часто возвращается: что важно знать о восстановлении Растяжение мышц паховой области - одна из наиболее частых травм у людей, занимающихся силовыми тренировками, бег

8 июл. 2026 г.
582 12

erid: j1SUmoYGfjo5uG5qK ВАШИ БЛИЗКИЕ заслуживают настоящих лекарств, а не подделок.🇹🇷 В Турции те же европейские препараты стоят в разы дешевле. Мы наладили прямые поставки и привозим оригиналы с

6 июл. 2026 г.
572 8
CONTENT AI ОТ TELEGRAPHYX

Хотите контент как у лучших? AI сделает

AI изучит стиль топовых каналов в нише и создаст уникальные посты, обложки и стратегию для вашего канала. Полный автопилот — от идеи до публикации.

Content AI — мониторинг 24/7 AI-посты в стиле канала Автообложки
Попробовать бесплатно Настройка за 5 минут · Без карты

Подписывайтесь на наши каналы

Кейсы, лайфхаки и новости о продвижении в мессенджерах

Telegram

@tgraphyx

Новости сервиса, кейсы клиентов

5 200+ подписчиков

Подписаться
Max

TeleGraphyx в Max

Всё о продвижении в Max

5 200+ подписчиков

Подписаться