She is 10/10
Здоровье и ФитнесБлог той самой красивой и уверенной «Уверенность и красота - это самые лучшие вещи, которые девушка может носить» Сотрудничество/реклама: @sportydany @poLya_pr Через биржу: https://telega.in/c/sheis10l10 ркн: https://clck.ru/3G65Sb
Мониторьте этот канал — посты, тренды, конкуренты
Обзор канала
- Платформа Telegram
- Категория Здоровье и Фитнес
- Подписчики 68 600
- Температура Прохладный
- Постов/день 1.7
- Тип Публичный
Динамика подписчиков
Это ваш канал?
Подключите TeleGraphyx Traffic и получайте целевых подписчиков от 15₽. Интеграция с Яндекс.Директ, готовые лендинги, ежедневные отчёты.
Вовлечённость (ERR)
Анализ публикаций
30 днейТипы контента
Лучшее время (МСК)
Популярные посты
Что ты ешь? Если ты хочешь добиться фигуры мечты по настоящему, без правильного питания никак 😂Ты просто должна себя контролировать, отказаться от того, что тебе вредит, для начала это может быть с
Ты уверена, что стоит переживать по пустякам? ⚪️Подумай хорошо, стоит ли переживаний многие пустяки, которые происходят в твоей жизни? 👉👉Ведь итог твоих переживаний - раздражение, плохое настроени
Это самая сильная мотивация! ✅Если тебе не хватает сил, мотивации, рвения или желания, я себя мотивирую так: ⏺️Если я начну сегодня правильно питаться, потихоньку приводить фигуру в порядок, не стес
5 признаков того, что ты не уверена в себе 🥝Боишься что-то спросить и говоришь тихо 🥝Избегаешь взглядов 🥝Часто оправдываешься или извиняешься за свое мнения 🥝Стремишься незаметно смешаться с тол
🙁Что у тебя с настроением? 🖤Бывает, что просыпаешься и с самого утра все напрягает, раздражает, ничего не хочется делать, и вообще, все плохо? 💭У всех бывают такие дни, просто важно то, как быстр
Какой минимум ты можешь выполнять, чтобы становиться той самой? 📌Выходить на пробежку (даже если холодно) 📌Проводить 3 часа подряд в день без телефона 📌Придерживаться режима 📌Питаться чаще, но
Как сделать так, чтобы все на тебя обращали внимание? ⚪️Выбери уникальные духи ⚪️Постарайся уникализировать свой стиль ⚪️Веди себя так, будто ты всех любишь ⚪️Старайся быть тактильной и искренней ⚪️
Девочки, делюсь Тут обсуждали с вами питание, вот вам советы, благодаря которым легче добиться идеальной фигуры: ⚪️если будешь пить норму воды регулярно - избавишься от значительного % жира ⚪️На ужи
Никогда не переставай развиваться и совершенствоваться 🩷Читай 🩷Исследуй 🩷Занимайся спортом 🩷Расширяй свои границы 🩷Никогда не сдавайся 🩷Создавай новые привычки 🩷Используй возможности 🩷Обща
Кстати, а что если… Наверняка ты это слышала, но все же 💬Что если, ты слишком самокритична к себе, и все в шоке с твоей красоты, харизмы, изящности, да и вообще, считают той самой 10/10, а ты переж
Похожие каналы
Подобраны AI по тематике и контенту
Обзор канала
- Платформа Telegram
- Категория Здоровье и Фитнес
- Подписчики 68 600
- Температура Прохладный
- Постов/день 1.7
- Тип Публичный
Хотите контент как у лучших? AI сделает
AI изучит стиль топовых каналов в нише и создаст уникальные посты, обложки и стратегию для вашего канала. Полный автопилот — от идеи до публикации.
Подписывайтесь на наши каналы
Кейсы, лайфхаки и новости о продвижении в мессенджерах