Сергей Малоземов

Дачный сезон уже открыт, а, значит, впереди не только шашлыки и чаепития, но и вечный список дел: помыть, починить, достроить, спилить… В новом выпуске мы протестировали 3 гаджета, которые обещают пре

Откуда берётся вздутие в животе? #ЗаМинуту@sergey_malozemov 🇷🇺 Я теперь в MAX!

Почему сны забываются? #ЗаМинуту@sergey_malozemov 🇷🇺 Я теперь в MAX!

Вы когда-нибудь задумывались, что на самом деле скрывается за яркой упаковкой любимых приправ? Команда «Живой еды» провела масштабное расследование — и результаты превзошли все ожидания! Мы отправилис

Оливковое масло защищает от ожирения! К такому выводу пришли учёные из Бразилии. Они провели эксперимент на лабораторных крысах: дали им питание, имитирующее типичную западную диету (с высоким содерж

Ресторан в полной темноте! #ЗаМинуту@sergey_malozemov 🇷🇺 Я теперь в MAX!

Иногда мне пишут: «Сергей, вас послушать — так можно спокойно есть все!». И я действительно так считаю! Можно съесть пирожное, конфету, кусок колбасы… Основу рациона такие продукты, разумеется, состав

Не любите овощи? Возможно, вы просто ещё не нашли правильный подход! Многие попадают в эту ловушку: стоит попробовать что-то горьковатое, и сразу морщишься, навсегда вычёркивая это из рациона. Именно

Пищевой мел — есть ли польза и влияние на организм? Рассказал в новом подкасте! #Подкаст@sergey_malozemov 🇷🇺 Я теперь в MAX!

Часто вижу, как люди жалуются на усталость, но при этом продолжают жить в том же ритме. Просто не замечают, что спят мало, едят на бегу, копят стресс, и в какой-то момент появляются хроническая устало