🧶Самоправки | Здоровая красота

🧶Самоправки | Здоровая красота

Здоровье и Фитнес

Здесь вы найдете •Самоправки •Упражнения •Практики по телу и душе, •Живую анатомию •Человековедение, самопознание •Возможность записаться на курсы и правки ко мне Про Переходы - https://t.me/prostranstvo_perehodov Я - https://t.me/oh_uzh_eta_Nastia

Content AI от TeleGraphyx

Мониторьте этот канал — посты, тренды, конкуренты

Подключить Content AI
Подписчиков
5.9k
+10 за месяц
ERR
0.5%
Ниже среднего
Рост за месяц
+0.2%
vs +33.0% в категории
Ср. просмотры
379,038
За пост
Постов в день
0.9
В среднем

Обзор канала

  • Платформа Telegram
  • Категория Здоровье и Фитнес
  • Подписчики 5 890
  • Температура Прохладный
  • Постов/день 0.9
  • Тип Публичный

Динамика подписчиков

Последние 90 дней

Это ваш канал?

Подключите TeleGraphyx Traffic и получайте целевых подписчиков от 15₽.

Оплата за результат
Настройка за 10 минут
25,000 каналов подключено
Подключить канал

Вовлечённость (ERR)

Средний ERR: 0.5%
В категории: 0.7%

Анализ публикаций

30 дней
26
постов всего
0.9
в день
379,038
ср. просмотров
15,692
ср. реакций
3,462
ср. репостов
0,885
ср. комментов

Типы контента

Текст 15% Фото 42% Видео 38% Другое 4%

Популярные посты

Сегодня я в Екатеринбурге на VIII ежегодной доульской конференции Ассоциации профессиональных доул Выступаю с темой для специалистов: «Игровое тело. Для способ мягкого восстановления контакта женщин

20 июн. 2026 г.
635 28 4

🤲Дорогие Женщины с конференции, кто был на моем занятии для беременных - я обещала выслать те практики, о которых говорила 1⃣Практика работы с поясницей стоя 2⃣Самоправки ребер, диафрагмы и дыхания

21 июн. 2026 г.
621 33 21

🧶Распродажа курсов и переход в клубную систему Я давно чувствую, что проекту пора собраться в более живую и взрослую форму. Самоправки выросли. Из отдельных запусков, курсов и практик постепенно ро

28 июн. 2026 г.
598 27 9

Мышца души Я называю большую поясничную мышцу мышцей души, как ей дала название физиотерапевт Лиз Кох. Она глубоко внутри тела, соединяет позвоночник, таз и ноги. И очень многое рассказывает про с

26 июн. 2026 г.
560 18 18

Друзья, в Москве - есть ближайшие окна на личные приёмы и мягкие правки тела 🤲 Можно прийти на формат 1,5 часа или 3 часа. Свободные окна: 30 июня: • 11:00 • 12:30 • 14:00 2 июля: • 11:00 • 12:30

25 июн. 2026 г.
550 15 1

Кто я и чем могу вам помочь Для тех, кто недавно здесь, и для тех, кто со мной давно, соберу в одном месте, чем я занимаюсь сейчас. Я Анастасия Тёплые ладошки Фельдшер, мастер мягких правок тела, а

27 июн. 2026 г.
505 31 3

Иногда внутри нас звучит: «С телом пора что-то делать. Только с чего начать?» Спина ноет, поясница тянет, шея зажимается, голова тяжёлая, живот после родов будто чужой. Сил мало, а упражнений вокруг

29 июн. 2026 г.
475 17 4

(без текста)

1 июл. 2026 г.
470 12 1

Хороший вопрос, Кристина! Мы живые, реагируем на стресс, иногда болеем, падаем - тело реагирует (правили мы его раньше или нет, оно все равно реагирует) и с навыками Самоправок у вас получится: - в

29 июн. 2026 г.
434 17 0

Дорогие, если кому-то нужна консультация - подойдет ли курс или помощь в рассрочке - пишите в комментариях «+» и служба заботы - обязательно вам поможет @teplieladoshki_support (сверяйтесь всегда

29 июн. 2026 г.
432 6 2
CONTENT AI ОТ TELEGRAPHYX

Хотите контент как у лучших? AI сделает

AI изучит стиль топовых каналов в нише и создаст уникальные посты, обложки и стратегию для вашего канала. Полный автопилот — от идеи до публикации.

Content AI — мониторинг 24/7 AI-посты в стиле канала Автообложки
Попробовать бесплатно Настройка за 5 минут · Без карты

Подписывайтесь на наши каналы

Кейсы, лайфхаки и новости о продвижении в мессенджерах

Telegram

@tgraphyx

Новости сервиса, кейсы клиентов

5 200+ подписчиков

Подписаться
Max

TeleGraphyx в Max

Всё о продвижении в Max

5 200+ подписчиков

Подписаться