Revitonica

Тренировки Синди Кроуфорд из 90-х — если вам не хватает мотивации к летнему сезону ☀️ Нереальный визуал, идеальная Синди, спортивные образы, которые хочется повторять, и упражнения, после которых тел

Почему руки стареют быстрее лица? И почему кремы бессильны? Разбираем, что на самом деле происходит с руками после 35 лет. Делимся практическими советами и даём приём самомассажа, после которого руки

⚡️ Выполните тест «Стульчик у стены» для оценки силы и выносливости мышц нижней части тела, особенно квадрицепсов, ягодиц и подколенных мышц. Это те мышцы, которые позволяют вам легко подниматься по л

«Мне уже поздно, мне уже ничего не поможет... 😢» В действительности изменения к лучшему возможны в любом возрасте. Они зависят от вашей настойчивости, вдумчивости и системной работы. Базовый механи

Как вы будете стареть — зависит только от вас. Тело без физической активности и мышц: сутулость, обвисший живот, шаркающая походка, к 80 — трость и беспомощность. Тело с физической активностью и мыш

Простой тест на возраст Тест на баланс на одной ноге, который покажет, как быстро ваш организм стареет изнутри. Способность сохранять равновесие зависит от мышечной силы, работы вестибулярного аппа

По зову бабушек) Экскурсия в Армянскую церковь.

Подтянутый живот, упругие ягодицы, чёткий рельеф — за 4 недели, без тренажёрного зала. ✅ Запускаем новый курс «Ревитоника для тела. Продвинутый курс» с врачом-кардиологом, остеопатом Анастасией Табин

🤍 Что делать женщинам в период пременопаузы и менопаузы? Какие тренировки нужны?

Устраняем морщины вокруг глаз, поднимаем нависшие веки, уменьшаем носогубные складки и создаём лифтинг лица одним экспресс-приёмом. 💯 эффект за пару минут! Подробный разбор приёма👇 📺 Смотреть на