рецепты | クック

ВЬЕТНАМСКИЕ РИСОВЫЕ ЧАШЕЧКИ БАНЬ БЕО С КРЕВЕТКАМИ И ЗЕЛЕНЫМ ЛУКОМ 💛 К/Б/Ж/У на 100 г – 159 ккал / 6.5 г / 2.3 г / 27.0 г К/Б/Ж/У на 1 шт (32 г) – 50 ккал / 2.1 г / 0.7 г / 8.6 г. 🧡 ОБЩЕЕ ВРЕМЯ П

ИНДОНЕЗИЙСКИЕ ХРУСТЯЩИЕ ОВОЩНЫЕ ФРИТТЕРЫ БАКВАН САЮР 💛 К/Б/Ж/У на 100 г – 132 ккал / Б 3,3 г / Ж 4,2 г / У 23,1 г К/Б/Ж/У на 1 шт (67,5 г) – 89 ккал / Б 2,2 г / Ж 2,8 г / У 15,6 г ❤️ ОБЩЕЕ ВРЕМЯ ПР

(без текста)

(без текста)

ТАЙВАНЬСКИЕ ДЕСЕРТНЫЕ ШАРИКИ ЮЙ ЮАНЬ ИЗ ТАРО И БАТАТА 💛 К/Б/Ж/У на 100 г – 128 ккал / 0,8 г / 0,2 г / 30,8 г К/Б/Ж/У на 1 порцию (216 г) – 277 ккал / 2,6 г / 0,4 г / 66,8 г 🤎 ОБЩЕЕ ВРЕМЯ ПРИГОТО

КИТАЙСКИЙ ОСТРЫЕ СТРУЖКИ КАРТОФЕЛЯ (низкокалорийная версия) 💛 К/Б/Ж/У на 100 г – 74 ккал / 2 г / 3 г / 11 г К/Б/Ж/У на 1 порцию (200 г) – 148 ккал / 4 г / 6 г / 22 г ❤️ ОБЩЕЕ ВРЕМЯ ПРИГОТОВЛЕНИЯ –

(без текста)

ТАЙВАНЬСКАЯ ТУШЕННАЯ СВИНИНА ЛЮРОУ ФАНЬ 💗 К/Б/Ж/У на 100 г – 158 ккал / 5,4 г / 8,1 г / 15,5 г 🤎 ОБЩЕЕ ВРЕМЯ ПРИГОТОВЛЕНИЯ – 60 минут (выход – 820 г) 💗 ингредиенты: свиная грудинка (нежирная)

ФИЛИППИНСКИЙ ФРУКТОВЫЙ САЛАТ 💛 К/Б/Ж/У на 100 г – 118 ккал / 2 г / 5 г / 17 г К/Б/Ж/У на 1 порцию (250 г) – 295 ккал / 5 г / 12.5 г / 42 г 🤎 ОБЩЕЕ ВРЕМЯ ПРИГОТОВЛЕНИЯ – 15 минут (выход – 1000 г)

ТАЙСКАЯ КУРИНАЯ ЛАКСА 💛 К/Б/Ж/У на 100 г – 102 ккал / 6,9 г / 3,4 г / 10,4 г К/Б/Ж/У на 1 порцию (455 г) – 463 ккал / 31,3 г / 15,3 г / 47,2 г 💙 ОБЩЕЕ ВРЕМЯ ПРИГОТОВЛЕНИЯ – 35 минут (выход – 960