PRO Плавание (channel swimming)

🚨 Типичная ошибка в брассе: слишком широкое разведение коленей Замечали ли вы, что после заплыва иногда чувствуете дискомфорт в коленях или тазобедренных суставах? Одной из самых частых причин этого

Как ускорить свой кувырок? Секрет с двумя досками 🏊‍♂️🚀 Чувствуете, что при подплывании к бортику теряете скорость или «застреваете» на этапе вращения? Попробуйте это классическое упражнение для отр

😮Отличная альтернатива перетягиванию каната для пловцов)! 🚣‍♀️ vs 🚣‍♀️ Кто сказал, что в бассейне можно только плавать? Этот захватывающий поединок на байдарках показывает, как можно превратить кл

Эпичная встреча в открытом океане! 🐋🏊‍♂️ Представьте: вы плывете глубокой ночью, вокруг — бескрайняя тьма и 16 километров до ближайшего берега... и тут к вам приближается гигант. Именно такой моме

❔Как добавить скорости на 50-метровке? Разбираем упражнение спринта 🏊‍♂️ На видео показано упражнение, которое поможет прокачать мощный гребок и стабильность в воде. Что вам понадобится для трениров

Всем бодрого утра! 💧 🤷‍♀️Не теряйте нас, подписывайте на наш канал в Максе ⤵️ 🦈PRO Плавание|📲 Наш MAX

🏐 Суша или вода? И то, и другое! Каждый мощный гребок в бассейне закладывается... на суше. На видео отлично видна синхронность работы мышц: когда мы делаем армейский жим (или жим штанги стоя), мы не

🏊‍♂️ КУБОК АНТОНА ЧУПКОВА | 19 ИЮЛЯ | МОСКВА День, в котором спортивный азарт встречается с настоящим праздником. Борьба до последних метров, новые знакомства и эмоции, которые останутся с вами над

🔥 Пора укрепить спину и плечи! Этот комплекс — настоящее спасение, особенно если у вас сидячая работа и вы проводите кучу времени за компьютером в офисе 🤫 В плавании сильный плечевой пояс и мощная

46,99 от Егора Корнева 7-й в истории, кто разменял 47 секунд