К чёрту диету!

К чёрту диету!

Еда и кулинария

Гибкий зожник, гедонист и бьютиголик за жизнь без диет и ограничений «Всё — яд и всё — лекарство, то и другое определяет доза» 📩 сотрудничество: @pr_zozhno Канал включен в перечень РКН: https://gosuslugi.ru/snet/68b6ccf12f6586493e9d17d4

Content AI от TeleGraphyx

Мониторьте этот канал — посты, тренды, конкуренты

Подключить Content AI
Подписчиков
32.9k
+1.6k за месяц
ERR
1.4%
Выше среднего
Рост за месяц
+4.8%
vs -0.2% в категории
Ср. просмотры
2.0k
За пост
Постов в день
4.4
В среднем

Обзор канала

  • Платформа Telegram
  • Категория Еда и кулинария
  • Подписчики 32 900
  • Температура Тёплый
  • Постов/день 4.4
  • Тип Публичный

Динамика подписчиков

Последние 90 дней

Это ваш канал?

Подключите TeleGraphyx Traffic и получайте целевых подписчиков от 15₽.

Оплата за результат
Настройка за 10 минут
25,000 каналов подключено
Подключить канал

Вовлечённость (ERR)

Средний ERR: 1.4%
В категории: 0.6%

Анализ публикаций

30 дней
131
постов всего
4.4
в день
2.0k
ср. просмотров
87,313
ср. реакций
0
ср. репостов
0
ср. комментов

Типы контента

Текст 18% Фото 68% Видео 15%

Лучшее время (МСК)

Популярные посты

Я влюблена в завтраки. Искренне убеждена, что завтрак может быть праздником — вкусным, красивым и разным каждый день. Я собрала свои лучшие подборки с завтраками в этот пост. Сохраняйте и пробуйте — у

10 июн. 2026 г.
3.8k 83

Какая красивая и одновременно простая подача яиц! Как на счет такого воскресного завтрака?

14 июн. 2026 г.
3.5k 133

Дарим подарки, чтобы вы могли по-настоящему сиять этим летом: пяти победителям достанутся умные весы picooc для отслеживания прогресса, фен tuvio в нереальном терракотовом цвете и три бокса с протеино

1 июн. 2026 г.
3.3k 304

Еще одна классная идея для завтраков — буррито из кабачка! Ингредиенты на 2 легких ролла: • Большой кабачок или цукини — 1 шт. (выбирайте поровнее, нам из него «чешую» выкладывать) • Оливковое масло

31 мая 2026 г.
2.9k 172

Подборка мотивирующих заставок для ваших экранов. Какую забираете? У меня сейчас третья.

11 июн. 2026 г.
2.9k 110

Нашла две идеальные вещи на лето: туфли-трансформер и эту сумочку-бокал. Чем меньше содержимого в сумке, тем с большей вероятностью захочется перейти с каблуков на плоский ход…

1 июн. 2026 г.
2.8k 99

Мой завтрак-фаворит на этой неделе: тосты с иваси и авокадо. Когда написала для вас этот пост, осознала, что сама-то сардины не покупаю. Исправилась так, что без них уже не представляю свой холодиль

31 мая 2026 г.
2.7k 165

Сегодня тот самый день, когда бесит буквально всё, что имеет наглость существовать. По дому и работе скопились гигантские завалы дел, а меня накрывает жуткий сухой кашель, из-за которого даже лечь нев

31 мая 2026 г.
2.7k 123

Я не просто так вчера хвасталась своей волшебной коробочкой. Хочу, чтобы хотя бы одна из вас смогла почувствовать себя моей подругой — разыгрываю бокс с классными бьюти-средствами на 10.000₽. Отправлю

22 июн. 2026 г.
2.5k 349

Помните, я недавно писала о том, что начала пить лимфодренажный напиток? Готова открыть все карты, потому что затест успешен! Этим летом я особенно стала замечать, как сильно на меня влияют перелёты,

22 июн. 2026 г.
2.5k 124
CONTENT AI ОТ TELEGRAPHYX

Хотите контент как у лучших? AI сделает

AI изучит стиль топовых каналов в нише и создаст уникальные посты, обложки и стратегию для вашего канала. Полный автопилот — от идеи до публикации.

Content AI — мониторинг 24/7 AI-посты в стиле канала Автообложки
Попробовать бесплатно Настройка за 5 минут · Без карты

Подписывайтесь на наши каналы

Кейсы, лайфхаки и новости о продвижении в мессенджерах

Telegram

@tgraphyx

Новости сервиса, кейсы клиентов

5 200+ подписчиков

Подписаться
Max

TeleGraphyx в Max

Всё о продвижении в Max

5 200+ подписчиков

Подписаться