Анатомия Клуб. Фитнес

Велосипед 🚴 с точки зрения прикладной функциональной неврологии⬇️ ✅ Торможение тревожного состояние через Амигдалу Она активна, когда мозг не чувствует предсказуемости. ✅ Нет тумана в голове Ретику

Я выглядел больше на сцене бодибилдинга. Но чувствовал ли я себя лучше? Не всегда. На этом фото у меня значительно меньше мышечной массы, чем во времена соревнований. И если бы сегодня мне предложил

Начнем день с красивого видео об этой красотке 😍 Для меня, как для двигательного терапевта, всегда интересно как тело двигается, что на это влияет и как🤔 Ко мне пришла заниматься девушка из Китая

Утро доброе, дорогие!☀️ Продолжаю выкладывать видео своих тренировок — мой стабильный тренировочный движ, несмотря ни на что. Сил и времени было не так много, присед не случился по причине занятой с

Сегодня всех своих девчонок со сколиозом побаловала баланс-бордом🔥 Улучшали контроль над телом, особенно над опорой на слабую нижнюю конечность. Сколиоз очень часто создаёт патологичный перенос веса

❓ Можно ли играть с неидеальной осанкой? Конечно. Организм умеет компенсировать многие неоптимальные положения тела. Но проблема в том, что боль появляется тогда, когда физических ресурсов на компен

Давно забытые движения🔥 Увидела обруч в доме детства и не смогла пройти мимо)) Когда-то крутили как не в себя, потому что хватало подвижности и автонастроек, а сейчас он куда-то исчез из фитнеса, о

Нет ничего плохого в жире. Он жизненно необходим для здоровья. А вот с кортизольным абдоминальным ожирением всё с точностью наоборот. Кортизольное ожирение - это когда ввиду длительного стресса повы

«Для того чтобы управлять диспластичной амплитудой нужно много контроля, в противном случае, это будет колыхание неоформленной жижи. Первична стабильность и от нее только можно строить амплитуду, силу

Недавно у коллеги прочитала пост о том, что существует утверждение: только 1% женщин в мире могут подтянуться хотя бы один раз. Не знаю, насколько точна именно эта цифра. Но задумалась совсем о друго