Анатомия Клуб. Фитнес

Про еду)

Девушка: хочу фигуру. Женщина: #горжусьподопечными #тренерскаярадость

Фулбади 3д в воскресенье 🔥 Координация, волны, скрутки. Работали со всеми линиями, с акцентом на спиральные. Перенесли отработанное на кольца. Немного разобрали секретики воздушной сферы 😏 Кто не в

В понедельник в 19:00 у нас прошла групповая тренировка в «Анатомии» - силовая 3Д йога, метод 44 и Страус ❤️ Так здорово видеть столько активных и заряженных людей! Что мы делали⬇️⬇️⬇️ 1 часть:

Недавно у коллеги прочитала пост о том, что существует утверждение: только 1% женщин в мире могут подтянуться хотя бы один раз. Не знаю, насколько точна именно эта цифра. Но задумалась совсем о друго

Рубрика «За кадром»

#ВоскреснаяРубрика❤️ Мобилизация грудного отдела в положении сидя Если большую часть дня вы проводите за компьютером, за рулём или просто много сидите — это упражнение для вас. Оно помогает улучшит

Как убить свои колени? зачем природа создала вальгус колена? Если вальгус убивает колени, зачем так задумала природа? Наверно это какой-то природный дефект. Разберёмся. Представим приземление после

Родители виноваты в том, что у ребёнка сколиоз ❗️ Это жёсткая фраза, но за ней стоит важная мысль: своим поведением и отношением к здоровью вы действительно влияете на то, что и как делает ребёнок 💬

Рассказ Евгении о первой тренировке на пилатес-реформере с Кириллом Шупинским 《Я влюбилась в реформер Упражнения на этом агрегате дают достаточно быстрый эффект Конечно же, при правильном тренере