На тарелочке

Уколы от аппетита. Начнем от печки. Ожирение Эпизод I. Знакомство. ❤️ Ожирение - это заболевание, при котором избыток жировой ткани начинает вредить здоровью. Ключевое - не внешний вид и не цифра н

Острая тема - не козырьки, а съедобно Острое - это целая компания раздражителей, которые нажимают на разные рецепторы. 1️⃣ Чили, халапеньо, кайенский, хабанеро - капсаицин. Капсаицин действует на р

Профитроли - на днях так захотелось чего то испечь. Не сложного и вкусного и я вспомнила рецепт, что давала подруга. Это реально легко) Ингредиенты Яйца - 4 шт. Вода - 250 мл Сливочное масло - 100

Начинаю новую серию: уколы от аппетита Сейчас много говорят про “уколы для похудения”. Кто-то называет их чудом, кто-то - ужасом, кто-то уже мысленно купил холодильник только для шприц-ручек 😉 Дав

Австралийские рекомендации по питанию - когда всё наконец объяснили человеческим языком В австралийских рекомендациях мне нравится практичность. Они показывают не только группы продуктов, но и обычны

Уколы от аппетита II - что такое ожирение Как у нас в норме: Вы поели. Кишечник выделил гормон GLP-1. Он бежит и сразу сообщает: - мозгу, что сытость уже пришла; - желудку, что нужно не спешить;

Греча, привет! - давай познакомимся 🤗 Мы так привыкли к названию «гречка», что не задумываемся: а почему вообще она так названа? Самое интересное, что почти ни одна страна не считает её своей! Ро

Наша печень любит кофе - вот это приятный поворот! Кофе, который годами ходил в подозрительных личностях - нервы портит, желудок раздражает, давление качает - для печени оказался вполне симпатичным п

Почему я так сильно потею? #Вопрос_который_стыдно_задать Потеют все. Даже те, кто делает вид, что суше всех сухих 🤣. ❤️ Пот - это способ организма не перегреться. Когда жарко, вы волнуетесь, быстр

Самое полезное, что Вы можете сделать для себя утром - позавтракать. #Самое_полезное_для_себя Поверьте, хороший завтрак действительно может изменить день, а то и жизнь. Почему? 1. Организм будет сы