На тарелочке

(без текста)

Железный нож и миска «убийцы» витаминов? Наверняка слышали: «Не режьте овощи металлическим ножом!»«Салат нельзя класть в железную миску -витамины изчезнут!» Спокойно. Нож можно оставить на кухне 😁

Можно кусать и хрустеть. А можно запечь и наслаждаться. На самом дела, запеченное яблоко мне, бывает, нравится даже больше свежего. Мягкое, горячее, сладкое. А если сверху корица, а внутрь спрятать

ЭРИТРИТ 🍬 после сукралозы - ещё один популярный подсластитель. На этикетке ищем: эритрит, эритритол или E968. ❤️ Эритрит - сахарный спирт (полиол). К алкоголю отношения не имеет 😁 Выглядит как обы

Один вечер с алкоголем. Просто физиология, что происходит в организме.. 1. Алкоголь становится топливом вне очереди. Организм не умеет складывать этанол в специальный алкогольный шкафчик. Поэтому нач

СТЕВИЯ, натуральная, значит полезная? - сукралоза - эритрит И да, добрались до стевии. Это растение Stevia rebaudiana, родом из Южной Америки. Его листья действительно сладкие. Но то, что лежит у на

ЗАПОР - щепетильная тема Начнём с главного: стул не обязан быть каждый день. Нормально ходить в туалет и через день, если стул мягкий, без боли и долгого натуживания, а после нет ощущения, что там

С возрастом понимаешь, что настоящее богатство - это не вещи… В пятницу хочется поговорить не про белки, жиры и анализы. А про вещи, которые почему-то начинаешь особенно ценить с возрастом. Мой сег

Коэнзим Q10 #этот_БАД_нам_нужен? ❤️ Коэнзим Q10 - вещество, которое наш организм вырабатывает сам. ❤️Оно участвует в работе митохондрий (энергия клеток). ❤️Плюс у него есть антиоксидантные свойства

Железодефицит: можно ли поднять железо едой? ❤️ Железодефицит - это состояние, когда запасы железа в организме истощаются. Какие анализы смотрим? 🌸 общий анализ крови - гемоглобин, эритроцитарные и