На тарелочке

Водоросли -зачем нам их есть и сколько можно? Водоросли могут дать йод, минералы, клетчатку, вкус умами и ощущение, что Вы сегодня питались почти как японский долгожитель 😉 1️⃣ Нори Те самые листы

Почему пахнет изо рта? #вопрос_который_стыдно_задать #️⃣ А теперь неожиданный факт: в 80–90% случаев причина запаха находится не в желудке, а во рту. Что происходит? 1️⃣ Во рту живут бактерии. Это н

Смузи Сразу признаюсь. Я в своей практике категорически против соков. Даже свежевыжатых. Потому что сок для меня - это чаще всего просто фруктовые калории в жидком виде. Клетчатка осталась в соковыжим

Урбеч слово-то какое 🤪 - это полезно или просто вкусная паста? *даже немножечко, чайная ложечка - это уже хорошо! Ну а тем более целый горшок 🍯 Урбеч звучит так, будто это что-то древнее, мудрое и

Какао просто вкусно или ещё и полезно? Я люблю какао. Нормально так люблю: сварить, размешать, и насладиться. Главная ценность какао - флаванолы. ❤️Это растительные соединения, которые помогают работ

Сода от изжоги…?! Многие люди до сих пор пьют соду от изжоги. Наверняка и Вы хотя бы раз слышали совет: - «Размешайте ложечку соды в воде и всё пройдёт». Отчасти это правда. #️⃣ Сода (гидрокарбонат

Икота. Икота, уйди на Федота! Казалось бы, мелочь. Но попробуйте икать пару часов подряд - и обычный вдох на��инает казаться роскошью. Что вообще происходит? Представьте диафрагму - большую мышцу,

Почему бывает отрыжка? #вопрос_который_стыдно_задать Давайте честно. Все люди рыгают. Да-да. Даже те, кто делает вид, что никогда этого не делает 😇 Отрыжка - это просто выход воздуха из желудка чер

Мои кулинарные хитрости ❤️ Сохраняйте. И делитесь своими. 1️⃣ Обжаривать крупы перед варкой. Гречка, рис, булгур, перловка после прогревания становятся ароматнее. Вкус получается более ореховый и глу

Самолёт. Отпуск. Здоровье ✈️ Это прекрасно. Вы садитесь в одном городе, стране, континенте, немного терпите соседский локоть, сухую булку и младенца в 14-м ряду и выходите уже в другом месте. Но т