Клуб нутрициологов

😍НАПИТКИ, КОТОРЫЕ ЗАРЯЖАЮТ НЕ СЛАБЕЕ, ЧЕМ КОФЕ☕️ Листайте карусель, поделились вариантами смузи на каждый день!❤️ Как поддерживать уровень энергии и настроения, даже если у вас нет времени на готов

ТОП источников клетчатки: Сохраняйте шпаргалку 📌 Когда мы говорим «нужно больше клетчатки», многие представляют только огурцы и салатные листья. Но чтобы набрать норму и не чувствовать голода, нужно

ТОП-1️⃣0️⃣ПРОДУКТОВ ДЛЯ ЖЕНСКОГО ГОРМОНАЛЬНОГО ЗДОРОВЬЯ 1️⃣ЖИРНАЯ РЫБА (лосось, сардины, скумбрия) 2️⃣СЕМЕНА ЛЬНА 3️⃣БОБОВЫЕ 3️⃣ЦЕЛЬНОЗЕРНОВЫЕ 5️⃣ОЛИВКОВОЕ МАСЛО Мы рассказали только о половине

Весенний чек-ап — лучший подарок для женщины Женщины — удивительный пример биологической устойчивости.  Мы переживаем ежемесячные гормональные бури, вынашиваем новую жизнь, быстрее восстанавливаемся

Биохимия детокса: как это работает на молекулярном уровне 🧪 Добро пожаловать на «кружок» по нутрициологии: разбираем детокс как биохимический процесс, а не маркетинговый лозунг. + шпаргалка для эксп

С 1 днем весны! Какая из картинок сейчас про вас?😄 Пишите в комментариях!

С праздником! Для вас подарок: 3 эксклюзивных гида🎁 Расцветайте вместе с МИИН!⬇️ ПОЛУЧИТЬ ПОДАРОК

База знаний о женском здоровье от МИИН для… 🟢тех, кому интересна тема баланса гормонов, энергии и сияния кожи; 🟢нутрициологов, работающих с женскими запросами; 🟢бьюти-экспертов и врачей. 1️⃣Гормо

Женское здоровье и Anti-age 2026: Реальность против маркетинга Часть 1: Пептиды и умные гаджеты Разбор Ольги Ильичевой – руководителя научного отдела МИИН, интегративного нутрициолога и основателя п

Большинство из вас наверняка выберут киви. Ведь это «золотой стандарт» для пищеварения, о котором трубят все блогеры. Но давайте посмотрим на цифры: ➡️Киви: 3.8 г клетчатки на 100 г. ➡️Гречиха (зерно