Welldone

Ещё 6 ужинов по методу тарелки — сохраняйте на осень 🍂 Тарелка делится по пропорции: половина — овощи, по четверти — белок и зерновые. Собираем из того, что под рукой и в сезоне. Говядина, курица,

Тот самый тыквенный суп-пюре 🎃 Этот ароматный суп удивит нежной текстурой и вкусом. Рекомендуем подавать с сухариками, отварным нутом или обжаренными креветками. Себестоимость порции всего ~63 руб.

Рецепт небанальной закуски с инжиром! Если никогда не ели инжир – самое время попробовать этот сезонный плод. За несколько минут можно собрать такую закуску как в пинтерест и наслаждаться в паре с ви

Лучшая инвестиция этой осени — 680 рублей и один вечер на кухне 🥘 Все считают, во что вложиться, а мы вкладываемся в баклажаны и перец. И вот почему. 17 кг баклажанов по 40₽/кг — это ~680₽ и один

Сохраняйте 5 тарелок со свеклой ✔️ Корнеплод берем самый простой, а результат получается разнообразный каждый день. Один продукт — пять разных ужинов, и ни одного повторяющегося. Ровно так, из про

6 роскошных завтраков за 5 минут — и всё благодаря заготовкам, сделанным заранее. Копчёные сырники, хачапури с 50 г белка, ватрушка с голубикой и ещё 3 идеи — от сладкого до сытного, на любое утро.

Что делать со свеклой? 🤔 Многие обходят её стороной: кажется, что кроме как на борщ и шубу она не нужна. На деле это один из самых дешёвых продуктов на рынке, который отлично хранится и раскрывается

Заморозили — и утро больше не начинается с вопроса «а что поесть?» Вафли, блины с начинками, сырники — три заготовки, которые превращают завтрак в дело пяти минут: разморозил, разогрел, поел. Один р

Яблочная карамель для уютных осенних завтраков ❤️ С такой карамелью осенние блинчики, сырники и оладьи станут еще вкуснее! КБЖУ на 100 г: 326/0,7/16,7/42,3 Ингредиенты (на 350 г готовой карамели):

2 простые заготовки для коктейлей и лимонадов на зиму! ❄️ Морозить целые ягоды — значит заморозить работу «на потом». Зимой всё равно придётся решать, куда и как их перерабатывать. Решение: сразу п