Похудеть и убрать живот

Ты не слабая. Ты зависимая Я часто думаю о том, о чём мы обычно молчим. О том, что происходит вечером, когда весь день держалась. Когда дети уснули, дела сделаны, и остаёшься одна на кухне. И рука с

Привычки, которые помогли мне и продолжают мне помогать жить свою лучшую жизнь. Хочу сегодня с вами поделиться💗 А что из привычек помогает вам жить свою лучшую жизнь?

Живое лицо в 40 - это не про косметологию. Это про другое 🤫 Недавно встретилась с дорогой сердцу подругой. Оля мне говорит: «Таня, я смотрю на тебя и вижу, какая ты настоящая. Лицо живое, мимика

После 40 лет мы стареем из за этих причин. Мы думаем, что уставшее лицо, тусклая кожа и постоянная тяга к сладкому - это просто возраст. Что с этим уже ничего не сделать. Что так и должно быть. А

Не для картинки. Для жизни. И не для кого-то - для себя. Девочки, привет. Я долго думала, как написать это. Не про калории. Не про дефицит. Не про то, что «надо». А про то, что чувствует каждая

Почему ко мне (и в клуб) приходят снова? Я часто задумываюсь: почему участницы возвращаются? Ведь есть сотни других программ. Другие тренеры. Другие марафоны. Дешевле. Быстрее. Громче. Но они воз

Хочешь плоский живот? Начни с кишечника Ты ешь вроде бы нормально. Не переедаешь. Не злоупотребляешь сладким. Но живот всё равно вздувается. К вечеру - как будто ты на 3 месяца беременна. Тяжесть.

(без текста)

(без текста)

(без текста)