Похудеть и убрать живот

Меня зовут Татьяна Жиленкова, мне 39 и я мама четверых с четырьямя кесарева🩷 Восемь лет я веду женщин к стройности и уверенности в себе. Мой подход-безопасно! Профессионально! Эффективно!

Открыть в Telegram

Content AI от TeleGraphyx

Мониторьте этот канал — посты, тренды, конкуренты

Подключить Content AI

Content AI от TeleGraphyx

Мониторьте этот канал — посты, тренды, конкуренты

Подключить Content AI

Подписчиков

5.7k

-59 за месяц

ERR

0.1%

Ниже среднего

Рост за месяц

-1.0%

vs +0.2% в категории

Ср. просмотры

229,889

За пост

Постов в день

0.6

В среднем

Обзор канала

Платформа Telegram
Категория Здоровье и Фитнес
Подписчики 5 730
Температура Горячий
Постов/день 0.6
Тип Публичный

Динамика подписчиков

Последние 90 дней

Изменение количества подписчиков за выбранный период

Это ваш канал?

Подключите TeleGraphyx Traffic и получайте целевых подписчиков от 15₽. Интеграция с Яндекс.Директ, готовые лендинги, ежедневные отчёты.

Оплата за результат

Настройка за 10 минут

25,000 каналов подключено

Оплата за результат Настройка за 10 минут 25,000 каналов уже подключено

Подключить канал Подробнее о Traffic →

Подключить канал

Вовлечённость (ERR)

Средний ERR: 0.1% | В категории: 0.8%

Средний ERR: 0.1%

В категории: 0.8%

Анализ публикаций

30 дней

постов всего

0.6

в день

229,889

ср. просмотров

2,722

ср. реакций

ср. репостов

0,389

ср. комментов

Типы контента

Текст 50% Фото 33% Видео 17%

Популярные посты

Я думаю у тебя висцеральное ожирение. С чего начать? Почему жир на животе - самая опасная зона у женщин?🫢 Недавно я проводила опрос, и очень многие из вас написали, что больше всего беспокоит жир

2 июн. 2026 г.

326 5 1

Мое тело обмену и возврату не подлежит - оно одно дано мне на всю жизнь. Знаете, девчат. Когда тебе 25-30 и даже и близко об этом не думаешь, потому что и так все ок. И даже набранные кг скрывает м

22 июн. 2026 г.

319 1 2

Каждый день подвиги мы делаем не для кого то, а для себя❤️‍🩹 В завершении сегодняшнего дня, выполняла последнюю тренировку на отдыхе и словила себя на мысли: « очень часто, мы женщины, попадаем в л

3 июн. 2026 г.

289 6 0

Убить или воскресить? Вчера я показала вам своё «до» и рассказала о мыслях без прикрас. Уверена, каждая из вас это чувствовала. Внутренний голос есть внутри каждого из нас: «А зачем? Всё равно не п

(без текста)

(без текста)

(без текста)

(без текста)

Старт 2 июля. Новый шанс отложить? Нет. Твой уверенный шаг к себе. Девочки, я не буду уговаривать. Я просто скажу честно. Стройное Клуб-комьюнити «Подтяни живот» - это не марафон. Это женская, у

24 июн. 2026 г.

255 3 0