Лосев Александр | фитнес и саморазвитие

🤍 БЕЛКОВЫЙ ДЕСЕРТ БЕЗ САХАРА Этот десерт получается очень нежным, воздушным и буквально тает во рту. А готовится проще простого! Видео, как приготовить тут Ингредиенты: Для творожного слоя: 🤍

Еще немного красоты вам в ленту😍😍 Осталось еще пару мест, которые я успел посетить в Питере: - Панорамная терраса Тут я начал завидовать местным, потому что это идеальное место для расслабления)

Сохрани это и не говори потом, что не знаешь где брать белок🤝 Один из самых частых вопросов из моей лички: - Саша, как мне набрать белок? Каждому отвечать становиться сложновато, поэтому вот тебе

(без текста)

20 бадов было бы проще запустить... Я выбрал именно 3 Большинство брендов сегодня запускают то, что хорошо продается Мы с командой же выбирали по-другому: 1️⃣ Нужно ли это взрослой аудитории 2️⃣

Эти упражнения ломают тебя... Особенно если тебе больше 40 лет) Хотя, почему-то, считаются самыми популярными🗿 За 15+ лет работы я вижу, что у каждого моего клиента после 40 в анамнезе есть одна

Я влюбился в этот город ❤️ За несколько дней объездил столько всего: Ансамбль Ораниенбаум - дворцы, парки Просто гулял и не мог поверить что все это существует) Кронштадт - отдельная вселенная:

Хватит смотреть на чужие тела... Мы сейчас живем в такое время, когда в инсте каждый второй выкладывает идеальный пресс, ноги, талию Ты на это смотришь и хочешь также, прям полностью также И начина

Ты думаешь что ешь овощи... Огурец в салате и помидорка к обеду... Не считаются))) Это не та клетчатка, которая реально меняет твое тело Большинство людей едят катастрофически мало овощей Прям по

Что делать в свободное время??? Чтобы и тело было в порядке и голова не забивалась всякой фигней? - Я для себя нашел падел Изначально думал, что будет супер изи Но оказалось совсем наоборот) Вс