limonnadova
Здоровье и ФитнесЭксперт по сбалансированному питанию и ЗОЖ Анастасия Лимонадова Поддержка @anastasiyalimonadova Услуги limonnadova.ru Реклама: Елена @mg_tg1
Мониторьте этот канал — посты, тренды, конкуренты
Обзор канала
- Платформа Telegram
- Категория Здоровье и Фитнес
- Подписчики 15 900
- Температура Тёплый
- Постов/день 2.7
- Тип Публичный
Динамика подписчиков
Это ваш канал?
Подключите TeleGraphyx Traffic и получайте целевых подписчиков от 15₽. Интеграция с Яндекс.Директ, готовые лендинги, ежедневные отчёты.
Вовлечённость (ERR)
Анализ публикаций
30 днейТипы контента
Лучшее время (МСК)
Популярные посты
Любимые, предлагаю еще очень вкусный вариант постного обеда: Горховые спагетти, вёшенки с луком, морковью и сладким перцем, зеленый салат из шпината и рукколы с черри. Добавьте орехи или семена сверх
🚫 СПАСАЕМ ДЕТЕЙ На канале примерно 1 раз в квартал я повторяю пост с этим видео, оно очень старое, но его актуальность растет день ото дня. Делитесь им с вашими близкими и родными. Видео доктора
Не утешающая информация для нас на счет телеграма и тд. Скорее всего буду переносить картотеку в VK. Поэтому подписывайтесь, чтобы не потерять меня. Я в MAX https://max.ru/limonnadova Я в Вконтакте
(без текста)
МЕНЮ НА ОДИН ДЕНЬ ИЗ МОЕЙ АВТОРСКОЙ ПРОГРАММЫ НА 28 ДНЕЙ "БЕЗ ГЛЮТЕНА, КАЗЕИНА И САХАРА" Мои любимые, как и обещала вчера, дарю вам день из моей авторской программы на 28 дней по системе "3Б". Делит
МЁД 🍯 Не буду сильно вдаваться в подробности определения самого продукта. Давайте сразу перейдем к химическому составу: • витамины группы В; • витамины А, Е, К, С, РР; • яблочная и лимонные ки
Нашли состав, оказывается он подклеен под этикеткой и так аккуратно написано зеленой стрелкой "информация внутри" в правом нижнем углу, теперь понятно, почему так хорошо спрятали 😁 Мои дорогие, в ид
ПОСТЯЩИМСЯ Главную ошибку, которую совершают «верующие» — это использовать любой пост, как возможность снизить вес. Предлагаю сразу избавиться от этой «затеи», если причина поститься для вас именно
Всем доброе утро! Вот как по-разному можно использовать нутовую муку 🤗 Кстати, обожаю этот рецепт, вкусно, питательно и для поста идеально подходит ❤️ #постныерецепты Я в MAX https://max.ru/limon
(без текста)
Похожие каналы
Подобраны AI по тематике и контенту
Обзор канала
- Платформа Telegram
- Категория Здоровье и Фитнес
- Подписчики 15 900
- Температура Тёплый
- Постов/день 2.7
- Тип Публичный
Хотите контент как у лучших? AI сделает
AI изучит стиль топовых каналов в нише и создаст уникальные посты, обложки и стратегию для вашего канала. Полный автопилот — от идеи до публикации.
Подписывайтесь на наши каналы
Кейсы, лайфхаки и новости о продвижении в мессенджерах