Кристина ест

Забавно, конечно, как в последнее время меня кидает из стороны в сторону. Не считаю ккал — считаю ккал Болею — ем мороженое Приехала туда — сюда — обратно — снова уехала То несколько постов подряд —

Прилетела в Барселону, заселилась в отель. Специально выбирала его со спортзалом. Утром первым делом пошла на силовую, потом ещё побегала. Всю прошлую неделю меня периодически беспокоила поясница. Ни

Из последних новостей: • провела всего день в Барселоне, потом приехала к Леше в Биарриц. Десять дней проведу на берегу океана. Как будто мало мне путешествий! • попыталась посерфить, но ничего не

Кто-то на забегах планирует побить личный рекорд, но я точно не в их числе. Мне просто хочется побыть среди таких же чокнутых и, конечно, зарядиться эндорфинчиками. Вчерашний ночной забег мы с братик

Лайфхак: берете молоденькие кальмарчики, чеснок, оливковое масло (немножко) и зелень, любую. Обжариваете морепродукты с чесноком в масле пару минут на большом огне. В конце добавляете зелень и перемеш

Зацените манекены в испанском спортивном магазине 🖤

Рацион вашего зожного редактора сегодня был далеко не образцовый. Но как по-другому, если меня окружают всякие французские вкусняшки 🥖🥧🦪🧇🧀 Хотя радует, что база стабильна: белок, углеводы, рас

К забегу почти готова ☄️✨ Осталось только поесть углеводы, переодеться и примчать к старту вовремя! Надеюсь, после я не разболеюсь окончательно хех

Странное дело — я снова полюбила мюсли. Они как будто интереснее овсянки, ну и готовить их проще — заливаешь горячим молоком, ждешь пару минут, и всё. Для тотально сбалансированного завтрака можно до

Я могла бы прийти к вам и сказать: ⭐️Ну воооот, легла в 5 утра, поспала всего 5.5 часов ⭐️Кашляла перед сном так, что было сложно уснуть ⭐️Так торопилась в душе, что забыла вымыть волосы ⭐️Перепутала