Будем здоровы

Старушка дряхлая сказала: Запомни истину сынок! Ты в жизни счастья не познаешь, когда в душе висит замок. Не ешь, того, что глаз не хочет, не лезь туда, где не твоё. Жизнь бумерангом возвращает, отве

Как ходьба влияет на организм ❓ -За 3 минуты ходьбы снижается кровяное давление. 5 минут на свежем воздухе повышают настроение. -10 минут ходьбы улучшают творческое мышление. -15 минут ходьбы после

5 анализов, которые могут подсказать, куда уходит ваша энергия ТТГ и гормоны щитовидной железы - При сниженной работе щитовидки организм замедляется: падает обмен веществ, ухудшается концентрация,

Халва защищает организм от стресса ⚡️ В халве много никотиновой кислоты (витамина РР), которая уменьшает в печени синтез «плохого» холестерина. При этом в ней достаточно магния, помогающего преодолет

Как не толстеть от блюд из макарон? В состав макарон входят сложные углеводы, которые обеспечивают на длительное время чувство сытости и необходимый заряд энергии, и клетчатка. Они также содержат ами

На заметку📌

Лечебные средства русской бани. Веник в бане — это своеобразный массаж, усиливающий кровобращение кожи, подкожной клетчатки и мышц. Веник — это эфирные масла, кот. попадая в наш организм, улучшают обм

Какао — секрет долголетия Недавние исследования показали, что в какао-бобах содержится вещество под названием эпикатехин. Этот элемент помогает организму бороться с раком и диабетом, а также предотвр

После этого видео, ты перестанешь пить колу! 👍

Если ты на ПП, но очень хочется конфет, то этот рецепт для тебя! -Творог 9% 250 гр -Кокосовая стружка 3 ст. л -Ванилин 10 гр -Мёд 1 ст. л -Порошок какао для обвалки