Жить Здорово

🦴 Время разрушать детские мифы: кальций и витамины D не укрепляют кости Исследователи установили, что регулярный прием добавок кальция и витамина D или их практически не снижает риск переломов и па

😴 Для вас есть задание: постарайтесь сегодня поспать ровно 7 часов Понятно, что в пятницу это может быть сложно, но вы попробуйте. Исследования подтверждают, что сон работает U-образно: то есть слиш

Дефицит витамина D не восстановить летним солнцем Новое исследование опровергло популярное мнение о том, что летом уровень витамина D сам приходит в норму — на самом деле этого не происходит. Солнце

😮 В лишнем весе виноваты не вы, а современный мир (отчасти) Исследователи подтвердили, что среда влияет на вес не меньше генетики. Более того, постоянная доступность калорийной пищи только усиливае

🇷🇺 Новое российское открытие: исследователи нашли новую генетическую причину аутизма Ученые МГУ обнаружили связь между мутацией в гене Plau и симптомами расстройств аутистического спектра. Мыши с т

😮‍💨 Все же знают, что за день нужно проходить 10 тысяч шагов? Так вот, забудьте Это маркетинговый трюк, который придумали еще в 60-е, чтобы продавать шагомеры. Ходьба действительно укрепляет здоров

Яркий пример того, о чем я говорил выше 🔼 Все, вроде бы, знают, что у каждого организма индивидуальные потребности, индивидуальная способность усваивать пищу, аллергии и прочее. Но все равно ориен

💊Из аптек пропадут 23 препарата. Звучит страшно, но давайте без истерики. В июне Минздрав отменил регистрацию сразу нескольких лекарств. В списке — «Калетра» для терапии ВИЧ, «Ремикейд» для аутоимму

😳 Длинный безымянный палец может быть признаком проблем с алкоголем Исследователи отметили, что у людей, у которых безымянный палец длиннее указательного, уровень потребления алкоголя выше. Особенн

😅 Думскроллинг можно сделать полезнее Появился научный гайд для тех, кто часто листает ленту перед сном, но хочет снизить урон для нервной системы и тела. Основные рекомендации: • Поджать ноги к г