Записки домохозяйки

Записки домохозяйки

Здоровье и Фитнес

OzonId_1276 Нужна сотня мужчин, чтобы устроить лагерь, но довольно одной женщины, чтобы устроить дом. Канал не продается! Все проекты: https://t.me/JaneAirr Админ канала: @zhanna_osipova

Content AI от TeleGraphyx

Мониторьте этот канал — посты, тренды, конкуренты

Подключить Content AI
Подписчиков
11.3k
-197 за месяц
ERR
0.0%
Ниже среднего
Рост за месяц
-1.7%
vs +2.1% в категории
Ср. просмотры
329,825
За пост
Постов в день
2.7
В среднем

Обзор канала

  • Платформа Telegram
  • Категория Здоровье и Фитнес
  • Подписчики 11 300
  • Температура Тёплый
  • Постов/день 2.7
  • Тип Публичный

Динамика подписчиков

Последние 90 дней

Это ваш канал?

Подключите TeleGraphyx Traffic и получайте целевых подписчиков от 15₽.

Оплата за результат
Настройка за 10 минут
25,000 каналов подключено
Подключить канал

Вовлечённость (ERR)

Средний ERR: 0.0%
В категории: 1.3%

Анализ публикаций

30 дней
80
постов всего
2.7
в день
329,825
ср. просмотров
1,513
ср. реакций
2,438
ср. репостов
0
ср. комментов

Типы контента

Текст 76% Фото 19% Видео 5%

Лучшее время (МСК)

Популярные посты

​КАПУСТА КВАШЕНАЯ В БАНКЕ #рецепты Это любимое блюдо русской национальной кухни, ведь капуста полезна не только для здоровья, но и для фигуры. Особенно девушки и женщины предпочитают капустную диету,

28 февр. 2026 г.
707 0 16

​Хватит это хранить: 5 категорий вещей, которым не место в вашем платяном шкафу Рекомендации экспертов по организации гардероба и расхламлению. #советы Ситуация, когда шкаф забит до отказа, а надеть

7 мар. 2026 г.
629 3 4

​ЗАВТРАК ДЛЯ ОЧИЩЕНИЯ ОРГАНИЗМА ОТ ШЛАКА И ТОКСИНОВ #рецепты #здоровье #похудение Добавьте в свой рацион это блюдо! Так вы обретете отменное самочувствие, здоровье и сбросите все лишние килограммы!

2 мар. 2026 г.
629 6 15

​Три напиткa, чтобы держать гормоны в норме. Жeнщинам рекомeндуется пить кaждый день #здоровье Рецепт №1 Тeплая водa с лимоном помогaет сбросить лишний вес, вывeсти токсины из оргaнизма, улучшить имм

6 мар. 2026 г.
596 4 11

​Как освежить носки и полотенца без кипячения: бюджетное решение для возвращения белизны текстилю #советы Восстанавливаем первозданную чистоту вещей без вреда для ткани. Поддерживать белизну домашн

5 мар. 2026 г.
596 1 9

​МАСЛА ПРОТИВ ПЛЕСЕНИ, МИКРОБОВ И ПАРАЗИТОВ #домисад 10 РЕЦЕПТОВ С ЭФИРНЫМИ МАСЛАМИ: 1) Всего 3-4 капли 100% натурального эфирного масла лимона и чайного дерева, добавленные в теплую воду, дадут вам

3 мар. 2026 г.
593 2 18

Все вредное выведет рис #здоровье Секрет тибетских лам. Возьмем обычный рис, столько столовых ложек, сколько вам лет. Промоем, засыплем в банку, зальем теплой кипяченой водой, закроем крышкой и пост

4 мар. 2026 г.
547 2 17

Сбор от изжоги #доровье Взять по 1 ст. ложке цветков липы сердцевидной и ромашки аптечной, залить 2 стаканами кипятка и настаивать 15 мин, после чего процедить. Полученное средство принимать по 1 ста

5 мар. 2026 г.
542 0 9

​Реанимируем утюг в домашних условиях: как прочистить паровые отверстия на подошве без вреда для прибора #советы Простые способы избавиться от накипи в каналах с помощью копеечного средства. Отверс

9 мар. 2026 г.
530 4 10

​Какой педикюр вредит ногтям #красота #уход Чего категорически нельзя делать с ногтями при педикюре, чтобы потом в буквальном смысле не было мучительно больно? О главных ошибках педикюра рассказала

5 мар. 2026 г.
525 3 2
CONTENT AI ОТ TELEGRAPHYX

Хотите контент как у лучших? AI сделает

AI изучит стиль топовых каналов в нише и создаст уникальные посты, обложки и стратегию для вашего канала. Полный автопилот — от идеи до публикации.

Content AI — мониторинг 24/7 AI-посты в стиле канала Автообложки
Попробовать бесплатно Настройка за 5 минут · Без карты

Подписывайтесь на наши каналы

Кейсы, лайфхаки и новости о продвижении в мессенджерах

Telegram

@tgraphyx

Новости сервиса, кейсы клиентов

5 200+ подписчиков

Подписаться
Max

TeleGraphyx в Max

Всё о продвижении в Max

5 200+ подписчиков

Подписаться