Кубик сна deep

Учёные выяснили: мелатонин опасен для человека В новом исследовании изучили данные 130 828 взрослых с бессонницей. У тех, кто принимал мелатонин не меньше года, за следующие 5 лет сердечную недостат

Кубик сна может стать частью вечернего ритуала дома, а потом неожиданно оказаться полезным в путешествиях, при смене ритма жизни и даже повлиять на то, какими запоминаются сны. ⠀ Радислав Гандапас, од

С 15 сентября меняется стоимость устройств в России и Казахстане. Собрали актуальную информацию: 📍Россия Кубики ◻️ Белый deep.n — 15 990 ₽ ◼️ Чёрный deep.r — 27 990 ₽ Подписки ◻️ Расширенная д

А что, если половина того, что вы знаете о сне, — просто мифы? 8 часов сна, ранний отбой, никакого телефона перед сном — часть этих правил мы просто привыкли повторять, не задаваясь вопросом, действи

«Я наконец-то сплю» Иногда за этой простой фразой стоит гораздо больше: недели на нервах, постоянная усталость, раздражительность, расфокус и ощущение, будто организм совсем перестал восстанавливатьс

«Примерно полторы минуты мне понадобилось, чтобы уснуть, а 6 часов сна по ощущениям пролетели как полторы минуты». Михаил Левченко активно занимается боксом и бегом, а сейчас тестирует кубик сна и де

7 часов сна могут оказаться той самой «золотой серединой», в 40–49 лет мы спим меньше всего, а попытка отоспаться в выходные — не всегда плохая идея. Собрали свежие исследования о сне, восстановлении

Ещё несколько лет назад это казалось фантастикой, но сегодня многие гаджеты из нашей подборки уже используются, чтобы улучшить сон, восстановление и самочувствие. А что попробовали бы вы?

Не можете уснуть, хотя очень устали? Возможно, одна из причин связана с кортизолом В норме его уровень выше утром и постепенно снижается к вечеру. Но при состоянии гипервозбуждения этот ритм может на

⚠️ ВНИМАНИЕ: МОШЕННИКИ Друзья, хотим предупредить о случаях мошенничества от имени кубика сна deep. Недавно одному из наших пользователей после комментария в телеграм-канале кубика сна о проблеме с