Ловцы снов

Вздрагивать, засыпая – ощущение, знакомое всем. Существуют две версии природы таких рывков. Первая: расслабление мышц во время сна неверно интерпретируется мозгом, что приводит к быстрому непроизволь

Люди лучше всего концентрируются на задаче, когда им от 27 до 36 лет. Это пик способности удерживать внимание и игнорировать отвлекающие факторы — шум, уведомления, разговоры и т. д. После 36 мозгу с

Пять дней недосыпа – и вам уже никого не жалко. Эксперимент показал, как связаны нехватка сна и эмпатия. Именно эмпатия заставляет нас подавать бабушке в переходе и ставить себя на место другого. К

Предчувствие веселья снижает стресс. Одно только ожидание просмотра очередной серии комедийного сериала, стендапа, просто смешных видео или встречи из серии «хохотать с друзьями до упаду» поднимает ур

Пять утренних привычек, от которых стоит отказаться. Британский врач перечислил самые распространенные ошибки. Первая плохая привычка — переводить будильник «еще на пять минут». За это время мозг сно

Родившиеся в 90-е стареют быстрее — с такими заголовками вчера вышли многие СМИ. На самом деле это не совсем так — исследование говорит о поколении 80-х: самой молодой изучаемой группой были люди, род

Хандра в понедельник аналогична состоянию, когда человек меняет часовые пояса в восточном направлении. Она связана с тем, что в пятницу, субботу и в воскресенье люди обычно ложатся позже, причем опо

Чувствовали когда-нибудь, будто наблюдаете за собой со стороны? Смотрите ли вы иногда на окружающую вас обстановку как будто глазами другого человека? Кажется ли вам, что все это происходит не с вами?

Иногда бессонницу вызывают лекарства. Вы удивитесь, но среди них — некоторые спреи от насморка. Вот что нужно знать. Когда нос не дышит, рука тянется к быстрому решению. Оно действительно помогает сн

В традиционной русской культуре к снам относились серьезно. В деревнях и селах были старушки-ворожейки, которые славились умением объяснить, к чему приснилась, например, танцующая корова или летающая