Осанка нынче в тренде

Не могу не проговорить: упражнения из прошлого поста каждому из вас дадут разный результат Кто-то при регулярном выполнении быстро заметит изменения в силуэте, а кому-то потребуется значительно больш

А после развода можно и коленками заняться

Итак, мои любимые упражнения для грудного отдела 🥰 Попробуйте выполнять этот комплекс каждое утро в течение 7 дней. Либо используйте его как разминку перед тренировкой на спину, руки или верх тела.

Когда раздавали харизму моя дочь стояла в очереди первой 😆

4 упражнения, который помогут улучшить положение груди и всего силуэта Могу ещё выложить видео с подробными объяснениями к каждому упражнению, только пообещайте попробовать их выполнить, договорились

1) Меня всегда удивляет легкость, с которой люди обесценивают то, что важно для других. Я спокойно отношусь к тому, что у людей могут быть разные взгляды на тело, здоровье и внешность. Это нормально

Мне тут скинули лайфхак по второму подбородку, если не хочется заниматься осанкой

С Днем защиты детей❤️ Для меня этот праздник всегда больше, чем просто дата в календаре. Это еще один повод вспомнить, что дети полностью зависят от нас: от нашего внимания, заботы, решений и привыче

Я не могу смотреть без мата без слез на его ноги… После предыдущих постов мне попалось это видео. Мужчина уже много лет не садится и не ложится, проводя почти всё время вертикально😬 И это хороший п

Почему я никогда не рекомендую своим клиентам «просто больше ходить» Внимание! Сейчас будет непопулярное мнение. Когда человек приходит ко мне с выпирающим животом, болями в пояснице или сколиозом,