Осанка нынче в тренде

Почему у нас всё ок с дисциплиной, но регулярного спорта в жизни нет? Я уверена, что нарушения в спортивном графике происходят точно не из-за лени или отсутствия силы воли В нашем сознании физическ

Если у вас нет собаки - можете пролистывать этот пост Сегодня я отдала свою бусинку, кнопочку, бизона биде к родителям пока мы будем в отпуске 2 недели 💔💔💔 Я очень переживаю, потому что собаке м

Моя sos-помощь телу в ситуации ЗАСИДЕЛАСЬ Обожаю за то, что одновременно тренируются подвижность, сила, координация, выносливовать. Сделаю и чувствую, что тело снова мое 🥰 Это мой набор упражнений,

Мысли, навеянные 6-часовым перелетом 🙄 Всё-таки есть универсальный совет для здоровья тела, который я могу дать — двигайтесь. Часто и разнообразно. Меняйте положение, наклоняйтесь, приседайте, тянит

Пожалуй, самая большая вселенская несправедливость 😡

А у вас есть движения, которые вы делаете потому что вам реально после них хорошо, а не потому что надо? Например, короткая зарядка, растяжка, прогулка, несколько любимых упражнений. ❤️ — есть ⚡️ —

🔠Что волнует девушек по поводу тазового дна Недавно меня приглашали провести эфир на тему тазового дна. Перед эфиром я попросила девушек задать вопросы, которые их беспокоят. Получился примерно так

Если бы я жила в Москве, то я пригласила бы тебя сходить со мной на интервальную тренировку в Фитнес-студию ФЛОУ РОУ 👫 Но к сожалению, я в Новосибирске 💔💔💔 Сходите тогда до 25 сентября с подру

Кстати, признавайтесь: у кого во время тренировки тоже неожиданно начинает течь из носа, а после зала всё сразу идеально? 😅😅😅 У меня такое бывает регулярно! Спойлер: мы с вами не заболели и кондиц

Если вы думали, что история с родителями закончилась только этим…. Родители сказали, что летят в Сочи в тот же день, только часом позже. Поэтому мы пересечемся в аэропорту. Приехав в аэропорт, мы