Владимир Бондаренко | Реабилитолог | Центр Механотерапии

Владимир Бондаренко | Реабилитолог | Центр Механотерапии

Здоровье и Фитнес

Канал Владимира Бондаренко • восстановить и уберечь себя от: тревоги, стресса, выгорания, хронической усталости • здоровая спина и суставы • молодость и энергия Отзывы @mehano_reviews 📥Вопросы и запись @centrmehano

Content AI от TeleGraphyx

Мониторьте этот канал — посты, тренды, конкуренты

Подключить Content AI
Подписчиков
5.6k
-10 за месяц
ERR
0.2%
Ниже среднего
Рост за месяц
-0.2%
vs +33.0% в категории
Ср. просмотры
273,067
За пост
Постов в день
0.5
В среднем

Обзор канала

  • Платформа Telegram
  • Категория Здоровье и Фитнес
  • Подписчики 5 580
  • Температура Прохладный
  • Постов/день 0.5
  • Тип Публичный

Динамика подписчиков

Последние 90 дней

Это ваш канал?

Подключите TeleGraphyx Traffic и получайте целевых подписчиков от 15₽.

Оплата за результат
Настройка за 10 минут
25,000 каналов подключено
Подключить канал

Вовлечённость (ERR)

Средний ERR: 0.2%
В категории: 0.7%

Анализ публикаций

30 дней
15
постов всего
0.5
в день
273,067
ср. просмотров
8,133
ср. реакций
1,867
ср. репостов
3,8
ср. комментов

Типы контента

Видео 87% Другое 13%

Популярные посты

😴Опять не можешь уснуть? Объясняем за минуту, в чем могут быть причины. И нет, дело не только в телефоне перед сном. 1️⃣ Первая причина - слишком насыщенный событиями день. Причем, события могут бы

29 июн. 2026 г.
378 5 3

Всегда учитываем ваши пожелания к тренировке в каждый конкретный день!🙌 Но отдыхать, конечно, лучше всё-таки после занятия.😀

1 июл. 2026 г.
356 8 1

😴Что делать, если постоянно мучает бессонница? Почему часто не получается уснуть? Расскажем совсем скоро! А пока поделитесь своим опытом: возникают ли у вас проблемы со сном?

2 июл. 2026 г.
345 10 0

Одна из проблем, с которой к нам обращаются женщины - болезненные месячные.💔 Да, не удивляйтесь! Во многих случаях причина аменореи кроется не в гинекологических заболеваниях. Например, виной всему м

22 июн. 2026 г.
306 6 0

✈️Впереди долгий перелёт? Эти нехитрые упражнения помогут уменьшить дискомфорт после полета! При долгом сидении в полете у многих из вас часто затекают спина, шея, ноги, постоянно хочется подвигаться

26 июн. 2026 г.
299 13 7

Нет сил бороться с бессонницей?😴 Забирайте простую технику, которая поможет быстро уснуть.👍 Понадобится всего несколько минут. И, кстати, никаких таблеток! Пишите в комментариях СОН, и видео приде

4 июл. 2026 г.
299 7 5

🛍Лучшие цены на абонементы в Центре Механотерапии! Только до 30 июня. Предложение распространяется на все направления: ✅ Занятия механотерапией с реабилитологом ✅ Кинезиология ✅ Остеопатия ✅ Мануал

24 июн. 2026 г.
298 4 3

Сбой менструального цикла можно устранить без таблеток! Как это возможно❓ 👉Причина многих наших заболеваний кроется в психосоматике. Если говорить о сбое при менструации, часто его виной является с

23 июн. 2026 г.
292 8 1

В чем уникальность механотерапии?🔥 Такой метод физической реабилитации помогает восстановить здоровье без таблеток и операций, а только благодаря особым тренировкам. ✅ В его основе - специальные уп

25 июн. 2026 г.
290 7 2

Последний день акции уже завтра!🔥 Успейте забрать абонемент по лучшей цене в этом году. Предложение распространяется на все направления: ✅ Занятия механотерапией с реабилитологом ✅ Кинезиология ✅

29 июн. 2026 г.
280 3 1
CONTENT AI ОТ TELEGRAPHYX

Хотите контент как у лучших? AI сделает

AI изучит стиль топовых каналов в нише и создаст уникальные посты, обложки и стратегию для вашего канала. Полный автопилот — от идеи до публикации.

Content AI — мониторинг 24/7 AI-посты в стиле канала Автообложки
Попробовать бесплатно Настройка за 5 минут · Без карты

Подписывайтесь на наши каналы

Кейсы, лайфхаки и новости о продвижении в мессенджерах

Telegram

@tgraphyx

Новости сервиса, кейсы клиентов

5 200+ подписчиков

Подписаться
Max

TeleGraphyx в Max

Всё о продвижении в Max

5 200+ подписчиков

Подписаться