ПП рецепты

ППРЕЦЕПТЫ Худеть на пп это вкусно и полезно 🔥 Ссылка для друзей👇 https://t.me/+kE76EvAmLMw3ZWEy 😋 ПП рецепты в видео и фото Бесплатные марафоны Программы питания Рецепты за минуту 🌱 Для рекламы писать в личные сообщения @mary_vasilyan

#Питание и диеты35 #Еда и рецепты25 #Здоровье15 #Лайфстайл10 #Саморазвитие5 #Образование5 #Психология5

#Питание и диеты35 #Еда и рецепты25 #Здоровье15 #Лайфстайл10 #Саморазвитие5 #Образование5

Открыть в Telegram

Content AI от TeleGraphyx

Мониторьте этот канал — посты, тренды, конкуренты

Подключить Content AI

Content AI от TeleGraphyx

Мониторьте этот канал — посты, тренды, конкуренты

Подключить Content AI

Подписчиков

102.0k

ERR

0.1%

Ниже среднего

Рост за месяц

Ср. просмотры

8.1k

За пост

Постов в день

2.9

В среднем

Обзор канала

Платформа Telegram
Категория Здоровье и Фитнес
Подписчики 102 000
Температура Тёплый
Постов/день 2.9
Тип Публичный

Динамика подписчиков

Последние 90 дней

Изменение количества подписчиков за выбранный период

Это ваш канал?

Подключите TeleGraphyx Traffic и получайте целевых подписчиков от 15₽. Интеграция с Яндекс.Директ, готовые лендинги, ежедневные отчёты.

Оплата за результат

Настройка за 10 минут

25,000 каналов подключено

Оплата за результат Настройка за 10 минут 25,000 каналов уже подключено

Подключить канал Подробнее о Traffic →

Подключить канал

Вовлечённость (ERR)

Средний ERR: 0.1% | В категории: 1.3%

Средний ERR: 0.1%

В категории: 1.3%

Анализ публикаций

30 дней

постов всего

2.9

в день

8.1k

ср. просмотров

28,709

ср. реакций

43,221

ср. репостов

3,442

ср. комментов

Типы контента

Текст 2% Фото 93% Видео 5%

Лучшее время (МСК)

Популярные посты

Постись вкусно с растительными продуктами Foodgital от Горячей штучки! 100% растительный белок и уникальная рецептура делают продукты Foodgital такими же насыщенными по вкусу, как и привычные мясные

4 мар. 2026 г.

37.3k 4 9

5 ленивых куличей к Пасхе, которые получаются у всех 🥧

13 мар. 2026 г.

12.9k 46 197

По-настоящему весенний салатик

8 мар. 2026 г.

12.4k 51 45

Что-то новенькое на утро

9 мар. 2026 г.

12.1k 65 76

Весенняя генеральная уборка по зонам: подробный план обновления дома 🛋️ 🌿 Весна — время обновлений! Вместо того чтобы делать всё на бегу, давайте разобьём уборку на зоны и сделаем её приятной и эфф

2 мар. 2026 г.

11.8k 57 108

Примерный Рацион питания на неделю 1200 калорий в сутки👌 если хочешь скинуть вес.

1 мар. 2026 г.

11.8k 91 348

Сейчас постное время или вы просто вегетарианец и не знайте , что приготовить? Решила делать подарок 🎁 и дарить моим любимым подписчикам 7 ПОСТНЫХ ОБЕДОВ 👌🔥❤️ Домашние рецепты для всей семьи: про

28 февр. 2026 г.

11.6k 44 83

Подборка ПП обедов 👍🏻🔥

Идеи пп салатов 🥗

Выбираем себе завтрак 🍳 Какой выберешь ты?😍 1, 2, 3, 4, 5, 6, 7, 8 или 9? Пиши в комментариях ❤️ 1️⃣ 2 бутерброда с творожным сыром и с/с горбушей (домашнего соления), огурец 🥒 и Черри 2️⃣ буте

3 мар. 2026 г.

11.3k 47 63