Нутрициолог Анна Ахвердян | @anna_spolzoi

Овсяноблин со шпинатом — быстрый, сытный и полезный 🥬🍳 Ингредиенты 2–3 яйца 1 стакан овсянки долгой варки (у меня без глютена) 1/2 стакана тёплой воды 100 г шпината щепотка соли Как готовить В бле

Девочки сохраняйте , нашла на озон за приятную стоимость 203р 🔥 Компактная овощерезка с небольшой ёмкостью удобна в использовании, легко моется. Идеальна для быстрой нарезки грибов, клубники, банано

Семена чёрного тмина Nigella Sativa из Эфиопии отличаются более терпким вкусом и высоким содержанием полезных веществ: витаминов группы B, витамина E, минералов, полиненасыщенных жирных кислот и антио

Воздушная яблочно-морковная пастила — нежная, ароматная и очень приятная по текстуре. Такая сладость не только вкусная, но и с пользой: морковь богата бета-каротином, который поддерживает здоровье ко

Девочки мои, я есть в Контакте и буду активно вести канал, чтобы мы с вами не потерялись. Если вам близка моя тема, присоединяйтесь, буду рада каждой ⬇️⬇️⬇️ https://vk.ru/anna_spolzoi

Простой напиток, который можно включить в утренний ритуал для мягкой поддержки организма, это тёплая вода с лимоном и гвоздикой. В кипячёную охлаждённую до теплого состояния (30-40 °C ) воду добавьте

натуральная сода Рекомендую! ALBUS MINE Сода американская пищевая 454 грамма https://www.wildberries.ru/catalog/70284802/detail.aspx?targetUrl=GP&size=119869894

Омега-3 — одна из тех добавок, где важны не просто миллиграммы, а соотношение жирных кислот. В YUVITLAB Омега-3 хороший баланс ЭПК и ДГК — именно тех кислот, которые поддерживают сердце, мозг, сосуды

Детокс салат за 5 минут который улучшает пищеварение, укрепляет иммунитет, поддерживает сосуды и кровь, снижает воспаление, помогает работе печени и поднимает гемоглобин 🔼 🌿Ингредиенты: • Отварная