Андрей Гострый

Андрей Гострый

Здоровье и Фитнес

Канал Андрея Гострого Всё, что не проходит цензуру и тайминг на моих выступлениях — здесь, в Telegram.

Content AI от TeleGraphyx

Мониторьте этот канал — посты, тренды, конкуренты

Подключить Content AI
Подписчиков
15.3k
+844 за месяц
ERR
0.6%
Ниже среднего
Рост за месяц
+5.5%
vs +2.1% в категории
Ср. просмотры
4.4k
За пост
Постов в день
0.9
В среднем

Обзор канала

  • Платформа Telegram
  • Категория Здоровье и Фитнес
  • Подписчики 15 300
  • Температура Тёплый
  • Постов/день 0.9
  • Тип Публичный

Динамика подписчиков

Последние 90 дней

Это ваш канал?

Подключите TeleGraphyx Traffic и получайте целевых подписчиков от 15₽.

Оплата за результат
Настройка за 10 минут
25,000 каналов подключено
Подключить канал

Вовлечённость (ERR)

Средний ERR: 0.6%
В категории: 1.3%

Анализ публикаций

30 дней
27
постов всего
0.9
в день
4.4k
ср. просмотров
89,778
ср. реакций
37,111
ср. репостов
10
ср. комментов

Типы контента

Текст 4% Фото 74% Видео 22%

Лучшее время (МСК)

Популярные посты

Решил поделиться с вами короткими видео из Нельзяграмма↗ Пишите в комментариях как вам, интересно смотреть короткие видео? Высказывайте мнения в комментариях 👌 Если такой формат вам нравится, закре

1 мар. 2026 г.
7.7k 145 37

😆 ПОДБОРКА МАТЕРИАЛОВ ЗА ФЕВРАЛЬ: ТОП-3 ПОСТА: 1⃣ Берберин - вместо метформина или в комбинации с ним? 2⃣ Часть лекции «РОЗАЦЕА. Системный мультифакториальный разбор заболевания» 3⃣ Лаванда пр

28 февр. 2026 г.
6.9k 69 27

➖Семаглутид и его «родственники» — безусловно, один из самых мощных инструментов современной метаболической терапии. Сахарный диабет 2 типа, ожирение, инсулинорезистентность — работают, и часто работ

9 мар. 2026 г.
6.7k 102 62

🤓👹👻 АНОНСИРУЕТ 🤓 С марта в клубе решил добавить один практический и очень полезный бонус. Мы запускаем партнёрскую программу с PreventEra. 😆 Теперь каждый участник клуба может получить персона

11 мар. 2026 г.
6.6k 44 2

🎦 В новом ролике на YouTube / ВКонтакте / Дзен / RuTube разбираем, как кофе может усиливать отёчность и почему это иногда происходит. В выпуске: ⏺ Почему при частом употреблении кофе организм может

3 мар. 2026 г.
6.5k 51 21

По следам вчерашних вопросов решил написать короткий пост, который дополнит тему вчерашнего поста 🤓 Резистентный крахмал (RS) — это некоторая часть пищевого крахмала, которая не переваривается в то

6 мар. 2026 г.
6.4k 134 39

Нередко причиной того, что чувство сытости от одних продуктов держится долго, а от других пропадает через час, является не их калорийность, а то, как кишечник реагирует на эти продукты. ➖Один из фак

5 мар. 2026 г.
6.4k 123 51

😆 О препаратах группы агонистов рецептора ГПП-1 сегодня говорят буквально везде. Про них говорят врачи, блогеры, пациенты, про них пишут медиа, и только ленивый не обсуждал, как быстро они меняют по

4 мар. 2026 г.
6.3k 188 97

Двери GOSTRYY CLUB снова открыты. Программа на март бомбезная, а еще мы с командой подготовили подарки для вас💙 ➖Программа клуба на МАРТ: 1⃣ ПРОТОКОЛ подготовки к сезону аллергий. Совместный проток

7 мар. 2026 г.
6.3k 68 4

Дорогие женщины, с 8 марта 💙 Пусть не только в этот день вы будете окружены любовью близких и задарены цветами. Хочу пожелать вам всегда с нежностью и вниманием относиться к своему здоровью, нервной

8 мар. 2026 г.
5.6k 223 6
CONTENT AI ОТ TELEGRAPHYX

Хотите контент как у лучших? AI сделает

AI изучит стиль топовых каналов в нише и создаст уникальные посты, обложки и стратегию для вашего канала. Полный автопилот — от идеи до публикации.

Content AI — мониторинг 24/7 AI-посты в стиле канала Автообложки
Попробовать бесплатно Настройка за 5 минут · Без карты

Подписывайтесь на наши каналы

Кейсы, лайфхаки и новости о продвижении в мессенджерах

Telegram

@tgraphyx

Новости сервиса, кейсы клиентов

5 200+ подписчиков

Подписаться
Max

TeleGraphyx в Max

Всё о продвижении в Max

5 200+ подписчиков

Подписаться