alekseeva_da_fit

Не так давно я открыла для себя Cold Brew во Вьетнаме и была очень удивлена, когда узнала, что его вообще без проблем можно приготовить дома. Теперь готовлю с ним протеиновый кофе перед тренировкой. Б

Рецепт 👇🏼

Пробовали эту шоколадку? 🍫 Ну такое, если честно 😅 Нуги и орешков нет, по вкусу обычная протеиновая шоколадка. Второй раз точно не куплю. Брала в О’КЕЙ по акции за 120 ₽.

Мне понравилось, печенька не такая «протеиновая», как у большинства наших производителей. Зубы об неё не сломаешь 😂 Мягенькая, приятная по текстуре. Сникерс тоже понравился реально напоминает обычны

(без текста)

Вы уже пробовали эти сухарики? По вкусу мне понравились: насыщенные и вполне вкусные. Но выглядят, конечно, странненько… Первая ассоциация — корм для грызунов 🫢 А вам что напоминают эти штучки? Ко

Очень простой десерт, который собирается буквально за несколько минут 🍓 Нам понадобится: • 3 печенья Biscoff — можно заменить на «Юбилейное» • греческий йогурт — 150 г • желатин — 5 г • клубничное же

Примерно — 589 г. Если разделить на 6 частей, в одной порции будет около 141 ккал. Для бисквита: • 4 яйца • 50 г рисовой муки • 15 г какао • 1 г разрыхлителя • 1 г ванилина • 25 капель сах

У вас тоже в этом году какой-то прикол с урожаем? 😂 Кабачков мало, яблок — капец как много, а слив вообще нет. Поэтому яблоки теперь идут в ход по полной программе. Сегодня приготовила яблочный торт

И ещё вопрос 😊 Если вам интересен такой формат — раз в неделю могу выкладывать PDF с заготовками, а потом в течение недели показывать, что я из них готовлю, — оставьте реакцию 💛 Так я буду понимать,