мне вон те булки

Даже хлеб с маслом может выглядеть так, что гости сначала фотографируют, а потом едят Обожаю молды за простоту. Масло нужно только растопить, залить в формочку и убрать в холодильник. Лучше выбирать

Еще немного и я не вынесу разговоры коллег про исключение рандомного продукта из рациона по наводке "нутрициолога" В мире ЗОЖ уже давно есть святая троица врагов: глютен, лактоза и сахар. Но давайте

Сделать смузи полезнее и богаче по составу помогут эти способы: 💋 Добавляем жиры: авокадо/ 1 столовую ложку ореховой пасты/ горсть миндаля/ семена чиа или льна Без жиров не усвоятся жирорастворимые

Случился потрясающий быстрый белковый завтрак. Именно такой нужен нам всем в понедельник с утра, да и в другие дни Знаю, вам такое понравится, поэтому ловите рецепт на 1 порцию: 2 яйца 60г творога

Провожаем зиму дайджестом полезных постов за февраль Надеюсь, вы не пропустили: 💋крутейшие яркие находки для дома 💋рецепт тончайшего теста для пиццы 💋подборка электролитов против обезвоживания

На контрасте с серостью за окном захотелось ярких фруктов и ягод Собрала все, что было под рукой, достала клубнику из заморозки и сделала простейший смузи: апельсин + клубника + яблоко Расценивайт

Реву белугой весь вечер и не могу успокоиться Париж был моим желанным городом много-много лет, но все не складывалось… Вот так мечты имеют свойство сбываться. Пусть загаданное сбудется у каждой!

Мой рацион на сегодня: по классике много белка и сложных углеводов 💋Запеканка с индейкой и овощами, рецептом делилась 💋Запеченная утиная грудка с птитимом Уточку запекаем буквально 20-30 минут

Вы меня простите, но лучше применения 800₽ на этой неделе вы не найдете Раньше я ленилась мазаться перед сном, чтобы не идти мыть руки. Пока не купила этот крем-воск в стике. Супер находка для сухих

На завтрак была нежнейшая творожная запеканка, именно такую оценят даже самые привереды Текстура получается больше похожая на чизкейк, только полезнее: 360г творога (у меня сухой 5%) 2 яйца 80г гре