Ритм женщины

Не делайте это после 40, если не хотите ускорять старение После 40 организм работает иначе. То, что казалось безобидным в 25, теперь может нарушать гормональный баланс, ослаблять иммунитет и приближа

💗💗💗💗💗💗💗💗💗 — системный процесс Гормоны, нервная система, костная ткань, кожа, психоэмоциональное состояние — всё завязано в один узел. Разобрать его по частям невозможно: гинеколог даст одно

🌷Эстроген, прогестерон и аппетит: кто главный в менопаузе Снижение уровня половых гормонов в менопаузе — это не просто «горячие приливы» и перепады настроения. Это системное изменение, которое затра

Отеки: почему сбросить пару килограммов можно всего за неделю Заметили, что к вечеру обувь жмёт, а лицо кажется одутловатым? Это не «пара лишних килограммов», а застоявшаяся жидкость. Женщины после 3

🎊Вот такую презентацию мы уже подготовили к вебинару 30 июня. Лира Зеферовна Гаптыкаева — врач-эндокринолог высшей категории, стаж 20+ лет. Диетолог, клинический липидолог, нутрициолог, специалист

Токсичное похудение: почему оно не даёт долгого результата? Мы привыкли, что похудение — это война. С собой, с телом, с отражением в зеркале. Но война — это насилие, а насилие не приводит к устойчиво

Как формируются полезные привычки? На вебинарах мы много говорим о том, что после 40 лет очень важна рутина: правильное питание, движение, сон. Как встроить их в жизнь: найти на них время, не сдаться

🔥Вебинар через два дня. Не упустите момент, чтобы запустить изменения этим летом! Друзья, вебинар «Лишний вес в менопаузу: эффективные методики снижения веса в 40+» — уже послезавтра, 30 июня в 19:0

Семаглутид (Оземпик, Вегови, Семавик) Волшебное лекарство для похудения или мышеловка? 🧀 Для мышки сыр — лёгкая добыча, но она рискует жизнью. С модой на семаглутид то же самое. Семаглутид созда

📕 Нужно ли бороться с целлюлитом? В 17 в. никого не смущала «апельсиновая корка» на бёдрах. ▶️Удивительно, но картине Рубенса «Три грации» — совсем не пожилые дамы. Например, фигуру слева он писал