Ритм женщины

«Доктор, я боюсь этого возраста» Эти слова Виктория Лукинцова, врач гинеколог-эндокринолог, слышит на каждом приёме. Женщины приходят к ней с растерянностью, страхом и вопросами: «Что со мной происхо

Что такое «холка» и как от неё избавиться Многие женщины после 40 замечают, что в области седьмого шейного позвонка появляется небольшое уплотнение. Это «холка» — или «вдовий горб». И это не просто э

Признаки счастливой женщины: посмотрим глубже Мы привыкли, что счастье — это про «настроение». Но есть более точное понятие — экзистенциальная исполненность — качество жизни, когда человек живёт с вн

🕥 Тест одной минуты: проверьте, как работают ваши мышцы Константин Станиславский объяснял, как молодому человеку сыграть старика: «Труднее садиться, труднее вставать. У меня, например, приобретена

Эффект «чистого листа»: почему 1 сентября мы готовы менять жизнь Поздравляем всех, у кого сегодня дети пошли в школу. 🎉 Для нас, взрослых, 1 сентября тоже мощный переключатель, временная отметка. М

Дофамин: гормон счастья, который мы теряем после 40 Вы замечали, что с возрастом радость от жизни становится тише? Всё «нормально», но нет того огня. За чувство удовольствия, предвкушения награды от

‼️ Уже завтра, 10 сентября в 19:00 МСК, ждём вас на вебинаре «5 ошибок, которые приводят к ранней менопаузе и старению». Виктория Лукинцова, врач гинеколог-эндокринолог с опытом работы 20+ лет, расс

Еда как поддержка: продукты для гормонального здоровья 🥦 Правильное питание может стать мощным союзником в поддержании гормонального баланса и жизненного тонуса. Продукты — это не только необходимы

‼️ Сегодня в 19:00 МСК вебинар с Викторией Лукинцовой Уже сегодня в 19:00 МСК состоится вебинар «5 ошибок, которые приводят к ранней менопаузе и старению», который поможет вам разобраться, что делать

Мы в эфире через 5 минут! ❤️ Заходите по ссылке Через 5 минут начинаем вебинар «5 ошибок, которые приводят к ранней менопаузе и старению» с гинекологом-эндокринологом Викторией Лукинцовой. Присоеди