Велнес нимфа

Моя вечерняя рутина: 3 ритуала перед сном Я бережно отношусь ко сну и считаю его одним из главных источников красоты и ресурса, одной из важных форм проявления заботы о себе 💫 Вот три вещи, которые

В продолжение темы добавлю и про восстановление после перелетов 1. Все также первое, что я стараюсь сделать после дороги- поспать не менее 9 часов 2. После пробуждения- йога, которая помогает верну

Весь мир: будущее за технологиями, искусственным интеллектом и цифровизацией Я: не ищу повод надеть платье принцессы, хожу на балы, собираю домашнюю библиотеку, читаю Пруста, люблю неспешные чаепит

Мой план для перелетов, чтобы чувствовать себя комфортно За годы путешествий и рабочих поездок у меня появилось несколько привычек, которые помогают переносить перелеты гораздо легче: • Первое и са

Сегодня я много размышляю о том, что на самом деле пробуждает человека, женщину. Вот так живёшь свою жизнь, находишься в каких-то шаблонах, представлениях о себе, о мире, о том, как всё должно быть.

Сегодня биохакинг во многом ассоциируется с домашними wellness-гаджетами: умными кольцами, трекерами сна, масками с красным светом, микропатчами с пептидами. И это бесконечный список. Мне нравится, ч

Интересно наблюдать, как постепенно меняется само понимание роскоши. Она все реже измеряется количеством вещей и все чаще- жизнью в соответствии со своими ценностями Для меня роскошь- это возможность

Восстановление как основа Longevity Умение восстанавливаться до сих пор воспринимается как нечто само собой разумеющееся, хотя именно оно определяет качество нашей жизни, состояние здоровья и ресурс

В Москве стартовал проект «Лето в усадьбе», в рамках которого состоялся благотворительный вечер «Искусство быть вместе» в поддержку фондов «Жизнь как чудо» и «Большая перемена» На аукционе было предс

Ретрит, на котором хочется побывать: Dior, Сицилия и аристократический шик Dior Spa совместно с Vogue France провели трехдневный ретрит, и это пример того, как люкс-бренды все активнее и с большим и