Живем лишь раз!

Понедельник, самое время говорить о стрессе. Что вообще такое стресс? Стресс — это не просто состояние, когда много дел и мало времени. Он может быть как ментальный, так и физический - воспаление, н

А пока я предлагаю самую простую дыхательную технику: Медленно на счет до 5 вдыхаем всей грудью, задерживаем дыхание на те же 5 секунд и медленно выдыхаем через рот Сделать 10 раз Отлично успокаи

Ну что, новости на сей час таковы: Нас ограбили в центре города Валенсии. Выбили стекло у водительского сиденья, залезли внутрь Забрали: три планшета, ноутбук, большие наушники (все Apple), мою сум

Для чего делать дыхательные техники? Реакция расслабления замедляет неконтролируемые биологические изменения, которые приводят к перенапряжению организма. Выделяя 10-20 минут в день на выполнение те

Все, как мы с вами любим: начинаем изучать международные тренды красоты раньше всех. Сейчас у бьютиголиков всего мира новое увлечение: ночные патчи для рта. Что это такое: это тейпы-наклейки, которы

Итак, до отлета меньше недели. Напоминаю базовый минимум: За 2 недели: • начинаем принимать лимфомеозот 15-20 капель на стакан 3 раза в день • если отпуск в жаркую страну, вводим веторон: 10 капель н

Кто ищет себе хороший бальзам для губ - берите Гельтек! У меня с ароматом свежего хлеба. Классный! 🥖 Брать здесь

Задумывались ли вы, почему из отпусков мы зачастую приезжаем более уставшими, чем до? Все просто: мозг (а значит и вся наша нервная система) отдыхает только когда у него нет новых знаний, впечатлени

Вот, представляете, девочки, а мы ведь шли и гуляли и думали, как было бы классно на пенсии снять тут домик на полгода и переехать на зиму… А я ведь буквально два дня назад писала, как тут классно. Т

Каждый раз, когда я прилетаю в другую страну, первое, что я вижу в зеркале с утра - нет, не отеки, с ними я благополучно научилась справляться, а прыщи! Черт бы побрал эти прыщи! То на смену климата