Андрей Ткаченко | Пранаяма и медитация 🧘

Дыхательный энергетик - сохраняй себе! Есть противопоказания: беременность, варикоз, тромбоэмболия, высокое давление, риски инсультов, онкология, эпилепсия Снять как это работает в разговорном жанре

Привет, друзья, прошу внимания 🙏🏻❤️ Помогите выбрать интересную тему для промо-урока по предстоящему курсу Пранаямы. В рамках урока поделюсь новыми находками и расскажу об этой великолепной програм

Естественное ограничения дыхания и способы их обойти. Как устроено дыхание? Зоны усилия и расслабления. Почему в наших интересах научить своё дыхание не избегать усилия? Простой комплекс на изменен

Жанр говорящей головы о проявленности преподавателей. Время диктует, дорогие, — мало быть йогом-преподавателем в нашем мире. Надо уметь добраться до своей аудитории. Быть заметным для неё. И это в с

Урок прошёл прекрасно. Включили себя как надо 🔥 Активная, заинтересованная группа, классная атмосфера и очень высокое качество контакта. Я доволен. Мы смотрели на сущностное содержание: зачем вообще

У меня сейчас попытка создать привычку генерировать контент регулярно. Следующим шагом будет работа над его качеством. Поэтому я просто делаю пока что актуально и что придет в голову. Насколько вам ин

Почему-то этот ролик "залетел" в инстаграм на какие-то дикие просмотры. Интересно, почему так? Брамари - классная практика. Лёгкая и доступная. С множеством положительных эффектов.

Освободи дыхание специальным упражнением и поделись в комментарии, как ощущения. Можно повторить 2-3 раз для лучшего эффекта

Мгновенный сброс напряжения через дыхание. Сохраняй себе! Регулярно использую эту технику в моменты напряжения. Например, при сборах, прощаниях с родными. В ситуациях, когда наслаивается множество

Дыхание - это больше, чем принято думать. Постепенно понимаю, что мне нужны разные рубрики. Одна из них — это постепенное раскрытие темы "что такое дыхание", его возможности, устройство, всякое интер