Будда

Как мы сами продлеваем свои страдания: принцип «Второй стрелы» В буддийской философии есть сутра, которая идеально объясняет, почему умные и успешные люди в 30+ лет выгорают в разы быстрее остальных.

Ничто никогда не уйдёт, пока оно не научит нас тому, что нам нужно знать. 🍀 Пема Чодрон

Есть замечательная пословица: «Каждый хочет иметь друга, но не каждый хочет им быть». Сейчас всё чаще мы хотим «иметь». «Хочу ребёнка» - вместо «хочу быть матерью», «хочу иметь мужа» - вместо «хочу бы

Самый важный духовный рост не случается во время медитации на коврике для йоги. Он случается в разгар конфликта, в моменты тревоги и борьбы. Когда ты злишься и напуган, и делаешь то же самое, что дела

Спокойствие ума ещё не значит, что нужно прекратить всякую деятельность. Истинное спокойствие заключается в самой деятельности. 🍀 Дайсэцу Тэйтаро Судзуки

Краткая суть медитации очень проста – сиди, дыши, наблюдай за собой. Или иди и наблюдай за собой. Или танцуй и наблюдай за собой! Делай что угодно, но наблюдай за собой – и это будет медитацией.

Если бы люди смогли получить хотя бы мимолетный проблеск того бесконечного наслаждения, тех совершенных сил, тех светоносных сфер стихийного знания, того глубочайшего покоя нашего бытия, которые ожида

Иногда человек тратит годы, пытаясь изменить мир вокруг себя. Он ищет правильных людей, лучшие обстоятельства, удобное время, особые условия для счастья. Но однажды приходит простое понимание: Поко

Мы приходим в этот мир, чтобы стать лучше. Для этого нам даются определенные уроки и сложности. Если мы справляемся с задачами и извлекаем пользу из сложностей, тогда для нас открываются новые возможн

Из-за различия во взглядах между людьми всегда будут существовать разногласия. Но устранять их нужно с помощью диалога. Мы должны сделать это столетие мирным, признав, что все мы принадлежим к одному